Samsung SM-R3810ZKASEB manual Gear seadme kandmine, Kui teil on kahtlusi kontrollige neid

Page 42

Rakendused

Ameerika Spordimeditsiini Kolledž soovitab konsulteerida arstiga enne jõuharjutuste alustamist, kui kattuvad kaks või enam järgnevatest tingimustest:

•Olete üle 45-aastane mees või üle 55-aastane naine.

•Teie perekonnas on esinenud südamehaigusi enne 55-ndat eluaastat.

•Olete suitseteja või lõpetanud suitsetamise viimase kuue kuu jooksul.

•Te pole teinud harjutusi kolm kuud või enam.

•Olete ülekaaluline või rasvunud.

•Teil on kõrge vererõhk või kõrge kolesteroolitase.

•Teil on puudulik glükoositolerants, samuti kutsutud eeldiabeediks.

Kui teil on kahtlusi - kontrollige neid

Kui te pole oma tervislikus seisundis kindel, teil on mitu tervislikku probleemi või olete rase, peaksite enne uue harjutusteprogrammiga alustamist konsulteerima oma arstiga. Arstiga koos eeltöö tegemine on hea viis teile sobiva ja turvalise harjutusteprogrammi planeerimiseks. Pidage seda esimeseks sammuks teie terviseteel.

Gear seadme kandmine

Kandke oma südame löögisageduse mõõtmise ajal Gear seadet tihedalt käsivarrel käelaba kohal, nagu joonisel näidatud. Ärge kinnitage Gear seadet liiga pingule.

<Tagakülg>

Südame löögisageduse andur

42

Image 42

Contents Kasutusjuhend Käesolevast juhendist Juhendavad ikoonid CopyrightKaubamärgid Sisukord AlustamineTõrkeotsing Alustamine Seadmest Gear 2 NeoPakendi sisu Seadme paigutus GearNupp Funktsioon NuppLaadimisdokk ToideVee-ja tolmukaitse hooldus Aku laadimine Alustamine Alustamine Gear seadme kandmine Aku kasutamisestRihma vahetamine Alustamine Alustamine Geari sisse- ja väljalülitamine Märkused Bluetoothi kasutamise kohta Gear seadme ühendamine mobiilsideseadmega Mobiilsideseade Avatakse aken Installi Gear seadme ühendamine teise mobiilsideseadmegaHelitugevuse reguleerimine Geari lukustamine või lukust avamineEkraani heleduse reguleerimine Ümberlülitumine vaiksesse režiimiPuuteekraani kasutamine PõhilineMobiilsideseadme ühenduse ja aku staatuse vaatamine Ikoon TähendusSõrmede kasutamine ToksamineToksamine ja hoidmine Topeltkoputus Nipsamine KokkusurumineMuusikamängija Avalehe kuvamineAvalehe paneelid Kuulage Gear seadmesse salvestatud muusikatTreening Number Rakendus või funktsioon SammuloendurSeadmesse HulkaJuhtimine Bluetoothi kauduKellakuva kasutamine Helitugevust ja ekraani heledustAvalehe ikoonide redigeerimine Paneelide haldamineTaustpildi muutmine Rakenduste ekraan Rakenduste kasutaminePIN koodi seadistmine Geari turvamineHelistamisfunktsioonide kasutamine Geari lukust avamineHelistamise ajal Kõnele vastamineKõnest keeldumine Teavituste kohene kontrollimine Teavituste kasutamineTeavituste kontrollimine Teavituste hiljem kontrollimineValige teavituse tüüp Valige üksikasjade kuvamiseks teavitus Failide ülekandmine Geari täiendamineTäiendamine Gear Manageriga Täiendamine Samsung Kiesi abil Toksake Tarkvaravärskendus →VärskendaRakendused VoiceWatchON-i pult Rakenduse S Voice käivitamine Videode esitamine Galerii Piltide vaatamine Failide kustutamineIlm Leia minu seadeFailide jagamine Tervise haldamise rakendused Enne harjutuste alustamistGear seadme kandmine Kui teil on kahtlusi kontrollige neidRakendused Sammuloendur Sammude arvestusEnne selle rakenduse kasutamist Uni Lisafunktsioonide kasutamineUne kestuse salvestamine Südame löögisag Südame löögisageduse mõõtmineSüdame löögisageduse mõõtmisel parimate tulemuste saamiseks Treening Külmades ilmastikutingimustesTreeningu teabe jälgimine MuusikamängijaTreeningabi funktsioonist Rakendused Sõnumi vaatamine ühendatud mobiilsideseadmel SõnumidSõnumile vastamine Sõnumite kustutamineBluetooth peakomplektidega sidumine MuusikamängijaMuusika kuulamine Meed. kontroller Stopper KontaktidHäälmemo Häälmemode salvestamineHäälmemode esitamine Kirjade kustutamine PostKirjade vaatamine ühendatud mobiilsideseadmel →Näita seadmesLogid AjakavaJuhtimine TaimerTaustpildid SeadedKell TeavitusedHeli Ekraan2x vajutam BluetoothBlok.režiim Privaatsuse seadedSeadme Gear teave ProfiilLähtes. Gear Toksake avalehel Seaded →Seadme Gear teaveUue Gear seadme ühendamine Gear ManagerGear Manageri käivitamine Geari seadete konfigureerimineTaustpildid Avaekraani stilistHealth KellTeated Minu rakendusedRakenduste seadete konfigureerimine Samsung Apps Häälmemode edastamine Gear seadmestVarundamine ja taaste Leia minu GearSeaded Toitenupu seadistamineHäälkäsuga kõnele vastamine Äratusliigutuse kasutamineTekstisisestusmeetodi seadistamine ja mallide haldamine Hädaabi sõnumite seadistamineTurbe seadistamine SpikkerHädaabikontaktide seadistamine Avatud lähtekoodi litsentsi kuvamineTõrkeotsing Teie Gear ei lülitu sisseTeine Bluetooth seade ei leia teie Geari Teised ei kuule teid kõnelemas Teie Gear on puudutamisel kuum Estonian /2014. Rev.1.1

Related manuals

Manual 674 pages 47.85 Kb

Manual 74 pages 8.91 Kb

Manual 74 pages 51.89 Kb

Manual 75 pages 42.87 Kb

Manual 74 pages 34.43 Kb