Использование режима СВЧ (продолжение)
RU | Руководство по приготовлению пищи в режиме СВЧ |
ОБЩИЕ УКАЗАНИЯ
Продукты, которые можно готовить в микроволновой печи
Вмикроволновой печи можно готовить многие виды продуктов, включая свежие или замороженные овощи, фрукты, макаронные изделия, рис, крупы, бобы, рыбу и мясо.
Вмикроволновой печи также можно готовить соусы, заварные кремы, супы, паровые пудинги, консервы, приправы. В целом, приготовление с помощью микроволн идеально подходит для любых блюд, которые обычно готовятся на кухонной плите.
Использование крышки во время приготовления
Очень важно накрывать пищу во время приготовления, так как испаряющаяся вода превращается в пар, который вносит свой вклад в процесс приготовления. Пищу можно накрывать разными способами: например, керамической тарелкой, пластмассовой крышкой или пластиковой пленкой, пригодной для использования в микроволновой печи.
Время выдержки
После окончания приготовления важно дать пище постоять, чтобы позволить выровняться температуре по всему объему пищи.
Руководство по приготовлению замороженных овощей
Используйте подходящую миску из термостойкого стекла с крышкой. Готовьте, накрыв крышкой, в течение минимального времени, указанного в таблице. Затем продолжите приготовление до получения желаемого результата. Перемешайте два раза в процессе приготовления и один раз по окончании приготовления. Добавьте соль, приправы или сливочное масло по окончании приготовления. Накрывайте во время выдержки.
|
|
| Время | Время |
| |
Продукты | Порция | Мощность | выдержки | Инструкции | ||
(мин.) | ||||||
|
|
| (мин.) |
| ||
|
|
|
|
| ||
|
|
|
|
| Добавьте 15 мл | |
Шпинат | 150 | 600 | 5 - 6 | (1 столовую ложку) | ||
|
|
|
|
| холодной воды. | |
|
|
|
|
| Добавьте 30 мл | |
Брокколи | 300 | 600 | 8 - 9 | (2 столовые ложки) | ||
|
|
|
|
| холодной воды. | |
|
|
|
|
| Добавьте 15 мл | |
Горошек | 300 | 600 | 7 - 8 | (1 столовую ложку) | ||
|
|
|
|
| холодной воды. | |
|
|
|
|
| Добавьте 30 мл | |
Зеленая фасоль | 300 | 600 | 7½ - 8½ | (2 столовые ложки) | ||
|
|
|
|
| холодной воды. | |
Смесь овощей |
|
|
|
| Добавьте 15 мл | |
(морковь / горошек / | 300 | 600 | 7 - 8 | (1 столовую ложку) | ||
кукуруза) |
|
|
|
| холодной воды. | |
Смесь овощей |
|
|
|
| Добавьте 15 мл | |
300 | 600 | 7½ - 8½ | (1 столовую ложку) | |||
(в китайском стиле) | ||||||
|
|
|
| холодной воды. | ||
|
|
|
|
|
34