ﺎﮭﻠﺣو تﻼﻛﺷﻣﻟا فﺎﺷﻛﺗﺳا
.ﺔﯾرورﺿﻟا رﯾﻏ تﺎﻘﻔﻧﻟاو تﻗوﻟا رﻓوﯾ ﺎﻣﻣ ،ﺔﻣﺋﻼﻣ رﯾﻏ ﺔﻘﯾرطﺑ زﺎﮭﺟﻟا لﻣﻋ ﺔﻟﺎﺣ ﻲﻓ ﻲﻟﺎﺗﻟا لودﺟﻟا ﻰﻟإ عوﺟرﻟا ﻰﺟرﯾُ
| لﺣﻟا |
| ﺔﻠﻛﺷﻣﻟا | |
|
|
| |
.ىرﺧأ ةرﻣً ءاوﮭﻟا فﯾﻛﻣ لﯾﻐﺷﺗﺑ مﻗ مﺛ ،ﺔﻗﺎطﻟا ﺔﻟﺎﺣ صﺣﻓا | • |
| |
ةرﻣً ءاوﮭﻟا فﯾﻛﻣ لﻐﺷّ مﺛ ،ﻲﺑرﮭﻛﻟا رﺎﯾﺗﻟا كﻠﺳ لﯾﺻوﺗو ةرﺋادﻟا ﻊطﺎﻗ لﯾﻐﺷﺗﺑ مﻗ | • |
| |
.ىرﺧأ |
| .قﻼطﻹا ﻰﻠﻋ لﻣﻌﯾ ﻻ ﻲﺋاوﮭﻟا فﯾﻛﻣﻟا | |
.لزﺎﻌﻟا لﯾﻐﺷﺗ نﻣ قﻘﺣﺗ | • | ||
| |||
فﯾﻛﻣ لﯾﻐﺷﺗﺑ مﻗ .لﯾﻐﺷﺗﻟا دﯾﻗ لازﺗ ﻻ تﻗؤﻣﻟا لﯾﻐﺷﺗ فﺎﻘﯾإ ﺔﻔﯾظوﻟا تﻧﺎﻛ اذإ ﺎﻣﻣ قﻘﺣﺗ | • |
| |
.ﺔﻗﺎطﻟا رز ﻰﻠﻋ طﻐﺿﻟا لﻼﺧ نﻣ ىرﺧأ ةرﻣ ءاوﮭﻟا |
|
| |
|
|
| |
هذھ ﻲﻓ .لﯾﻐﺷﺗﻟا دﯾﻗ (ﻊﯾرﺳ) Fast وأ (ﺔﺣورﻣ) Fan ﻊﺿوﻟا نﺎﻛ اذإ ﺎﻣﻣ قﻘﺣﺗ | • |
| |
ﺔﺟرد رﯾﯾﻐﺗ كﻧﻛﻣﯾ ﻻو ﺎﯾﺋﺎﻘﻠﺗً ﺔﺑوﻏرﻣﻟا ةرارﺣﻟا ﺔﺟردﺑ ءاوﮭﻟا فﯾﻛﻣ مﻛﺣﺗﯾ ،عﺎﺿوﻷا |
| .ةرارﺣﻟا ﺔﺟرد رﯾﯾﻐﺗ نﻛﻣﯾ ﻻ | |
.ةرارﺣﻟا |
|
| |
|
|
| |
ﻰﻧدأ وأ (دﯾرﺑﺗ) Cool ﻊﺿوﻟا ﻲﻓ ﻰﻠﻋأ ﺔطوﺑﺿﻣﻟا ةرارﺣﻟا ﺔﺟرد تﻧﺎﻛ اذإ ﺎﻣﻣ قﻘﺣﺗ | • |
| |
ةرارﺣﻟا ﺔﺟرد رز ﻰﻠﻋ طﻐﺿا .ﺔﯾﻟﺎﺣﻟا ةرارﺣﻟا ﺔﺟرد نﻣ (ﺔﺋﻓدﺗ) Heat ﻊﺿوﻟا ﻲﻓ |
|
| |
.ﺔطوﺑﺿﻣﻟا ةرارﺣﻟا ﺔﺟرد رﯾﯾﻐﺗﻟ دﻌﺑُنﻋ مﻛﺣﺗﻟا زﺎﮭﺟﺑ |
|
| |
دﻗ ،ﻲﺋاوﮭﻟا ﺢﺷرﻣﻟا دادﺳﻧا لﺎﺣ ﻲﻓ .ﺔﺑرﺗﻷﺎﺑ ءاوﮭﻟا ﺢﺷرﻣ دادﺳﻧا مدﻋ نﻣ قﻘﺣﺗ | • |
| |
.يرود لﻛﺷﺑ ﺢﺷرﻣﻟا فﯾظﻧﺗﺑ ﺢﺻﻧﯾ .ﺔﺋﻓدﺗﻟا وأ دﯾرﺑﺗﻟا ءادأ ضﻔﺧﻧﯾ |
|
| |
ﺔﻟازﺈﺑ مﻗ .قﺋﺎﻋ نﻣ برﻘﻟﺎﺑ ﺔﺑﻛرﻣ ﺎﮭﻧإ وأ ةﺎطﻐﻣ ﺔﯾﺟرﺎﺧﻟا ةدﺣوﻟا تﻧﺎﻛ اذإ ﺎﻣﻣ قﻘﺣﺗ | • |
| |
.قﺋاوﻌﻟاو ءﺎطﻐﻟا |
|
| |
ﻲﻓ ﺞﻠﺛﻟا نوﻛﺗ دﻧﻋ .ﻊﯾﻘﺻﻟا ﺔﻟازإ ﻊﺿوﻟا ﻲﻓ لﻣﻌﯾ ءاوﮭﻟا فﯾﻛﻣ نﺎﻛ اذإ ﺎﻣﻣ قﻘﺣﺗ | • | نﻣ نﺧﺎﺳ وأ درﺎﺑ ءاوھ جورﺧ مدﻋ | |
ﻲﻓ ءاوﮭﻟا فﯾﻛﻣ لﻣﻌﯾ ،ادﺟً ﺔﺿﻔﺧﻧﻣ ﺔﯾﺟرﺎﺧﻟا ةرارﺣﻟا ﺔﺟرد نوﻛﺗ ﺎﻣدﻧﻋ وأ ءﺎﺗﺷﻟا |
| ||
| .ءاوﮭﻟا فﯾﻛﻣ | ||
ﺔﺣورﻣﻟا فﻗوﺗﺗ ،لﯾﻐﺷﺗﻟا دﯾﻗ ﻊﺿوﻟا اذھ نوﻛﯾ ﺎﻣدﻧﻋو .ﺎﯾﺋﺎﻘﻠﺗً ﻊﯾﻘﺻﻟا ﺔﻟازإ ﻊﺿو |
| ||
|
| ||
.ﺊﻓادﻟا ءاوﮭﻟا جرﺧﯾ ﻻو ﺔﯾﻠﺧادﻟا |
|
| |
ءادأ فﻌﺿ ﻰﻟإ كﻟذ يدؤﯾ دﻘﻓ .ﺔﺣوﺗﻔﻣ ذﻓاوﻧ وأ باوﺑأ يأ كﺎﻧھ تﻧﺎﻛ اذإ ﺎﻣﻣ قﻘﺣﺗ | • |
| |
.ذﻓاوﻧﻟاو باوﺑﻷا قﻠﻏأ .ﺔﺋﻓدﺗﻟا وأ دﯾرﺑﺗﻟا |
|
| |
.نﺧﺎﺳﻟا وأ درﺎﺑﻟا لﯾﻐﺷﺗﻟا ﺔﯾﻠﻣﻋ فﻗوﺗ دﻌﺑ لﯾﻐﺷﺗﻟا دﯾﻗ ءاوﮭﻟا فﯾﻛﻣ نﺎﻛ اذإ ﺎﻣﻣ قﻘﺣﺗ | • |
| |
.ﺔﯾﺟرﺎﺧﻟا ةدﺣوﻟا طﻏﺎﺿ ﺔﯾﺎﻣﺣﻟ طﻘﻓ ﺔﺣورﻣﻟا لﻣﻌﺗ ،ﺔﻟﺎﺣﻟا هذھ ﻲﻓ |
|
| |
ﺎﻣدﻧﻋ ﺔﺋﻓدﺗﻟاو دﯾرﺑﺗﻟا ءادأ ضﻔﺧﻧﯾ ثﯾﺣ .ادﺟً ﺔﻠﯾوط ةروﺳﺎﻣﻟا تﻧﺎﻛ اذإ ﺎﻣﻣ دﻛﺄﺗ | • |
| |
.ةروﺳﺎﻣﻟا لوطﻟ ﮫﺑ حوﻣﺳﻣﻟا ﻰﺻﻗﻷا دﺣﻟا ةروﺳﺎﻣﻟا لوط زوﺎﺟﺗﯾ |
|
| |
|
|
| |
ﺎﻣدﻧﻌﻓ .لﯾﻐﺷﺗﻟا دﯾﻗ لازﺗ ﻻ (ﺢﯾرﻣ موﻧ) good’sleep ﺔﻔﯾظوﻟا تﻧﺎﻛ اذإ ﺎﻣﻣ قﻘﺣﺗ | • |
| |
كﻧﻛﻣﯾ نﻛﻟو) .ءاوﮭﻟا قﻓدﺗ هﺎﺟﺗا ﻲﻓ مﻛﺣﺗﻟا كﻧﻛﻣﯾ ﻻ ،لﯾﻐﺷﺗﻟا دﯾﻗ ﺔﻔﯾظوﻟا هذھ نوﻛﺗ |
| .ءاوﮭﻟا قﻓدﺗ هﺎﺟﺗا رﯾﯾﻐﺗ نﻛﻣﯾ ﻻ | |
Heat ﻊﺿوﻟا ﻲﻓ لﯾﻐﺷﺗﻟا دﯾﻗ ﺔﻔﯾظوﻟا هذھ تﻧﺎﻛ اذإ ءاوﮭﻟا قﻓدﺗ هﺎﺟﺗا ﻲﻓ مﻛﺣﺗﻟا |
| ||
|
| ||
.((ﺔﺋﻓدﺗ) |
|
| |
|
|
|
فﯾظﻧﺗﻟا ﺔﻧﺎﯾﺻﻟاو
ﺔﯾﺑرﻌﻟا 24
2/14/2560 BE 14:19 |