RECETAS
COLADA DE MORA AZUL AGRIO Y PIÑA
11⁄2 tazas de jugo de arándano agrio y manzana 1 taza de pedazos de piña
⅔taza mezcla congelada para piña colda
1 banana madura, cortada en pedazos
2 tazas cubos de hielo
Combine en la licuadora todos los ingredientes, siguiendo el orden de la lista. Coloque la tapa sobre la jarra. Pulse varias veces, 5 segundos a la vez para mezclar los ingredientes y comenzar a triturar el hielo. Licue a la velocidad
4 por 25 segundos hasta que la mezcla resulte cremosa. Apague la licuadora y sirva de inmediato. Rinde 31⁄2 tazas.
DELICIA DE PERA Y MORA
11⁄2 tazas néctar de pera
1 taza sorbete de piña/fruta de la pasión
2 tazas fresas frescas
2 tazas cubos de hielo
Combine en la licuadora todos los ingredientes, siguiendo el orden de la lista. Coloque la tapa sobre la jarra. Pulse varias veces, 5 segundos a la vez para mezclar los ingredientes y comenzar a triturar el hielo. Licue a la velocidad 4 por 30 segundos hasta que la mezcla resulte cremosa. Apague la licuadora y sirva de inmediato. Rinde 3 tazas.
BRISA TROPICAL
2 tazas limonada preparada
1 taza néctar de banana
1 taza sorbete de mango
2 tazas de hielo
Combine en la licuadora todos los ingredientes, siguiendo el orden de la lista. Coloque la tapa sobre la jarra. Pulse varias veces, 5 segundos a la vez para mezclar los ingredientes y comenzar a triturar el hielo. Licue a la velocidad 4 por 30 segundos hasta que la mezcla resulte cremosa. Apague la licuadora y sirva de inmediato. Rinde 5 tazas.
DESAYUNO EN UN VASO
1 taza leche
½taza yogurt sencillo
½taza mantequilla de maní cremosa
1 banana, cortada en pedazos ¼ taza germen de trigo
¼ taza de cacahuetes 1 cdta miel
2 tazas cubos de hielo
Combine en la licuadora todos los ingredientes, siguiendo el orden de la lista. Coloque la tapa sobre la jarra. Pulse varias veces, 5 segundos a la vez para mezclar los ingredientes y comenzar a triturar el hielo. Licue a la velocidad 4 por 30 segundos hasta que la mezcla resulte cremosa. Apague la licuadora y sirva de inmediato. Rinde 4 tazas.
SALSA DE MANGO Y PIÑA
1 pimiento rojo pequeño, sin semilla y cortado en pedazos de ¾ pulgada ½ cebolla morada, cortada en trozos de 1/2 pulgada
2 a 3 chiles jalapeños medianos, sin semilla y cuarteados 3 dientes de ajo grande
Jugo de 1 lima
11⁄2 tazas de piña fresca cortada
2 mangos medianos, cortados ½ taza hoja de cilantro fresco
Combine en la licuadora el pimiento, jalapeños y ajo. Coloque la tapa sobre la jarra. Pulse varias veces, 5 segundos a la vez para picar los ingredientes. Agregue los demás ingredientes hasta que la mezcla quede bien licuada. Apague la licuadora y refrigere hasta listo para servir.
Servir con sopa de tortilla. Rinde 4 tazas.
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