Usage recommandé (suite)
LA MODIFICATION DE LA POSITION ET DU RƒGLAGE DU MONITEUR PEUT RƒDUIRE LA FATIGUE DES YEUX, DES ƒPAULES ET DE LA NUQUE.
OBSERVER LES DIRECTIVES
• Pour une performance optimale, laissez le moniteur se rŽchauffer pendant 20 minutes.
•RŽgler la hauteur du moniteur de sorte que le dessus de l'Žcran soit au niveau ou lŽg•rement
du niveau des yeux. Les yeux doivent regarder lŽg•rement vers le bas lorsque l'on regarde le milieu de l'Žcran.
•Positionner le moniteur ˆ une distance minimale de
40 cm (16 po) et maximale de 70 cm (28 po) des yeux. La distance optimale est de 50 cm (20 po).
•Reposer ses yeux rŽguli•rement en regardant vers un
objet situŽ ˆ au moins 6 m (20 pieds). Cligner rŽguli•rement.
•Positionner le moniteur ˆ un angle de 90° par rapport aux fen•tres et autres sources de lumi•re, afin de rŽduire au maximum les reflets et l'Žblouissement. RŽgler l'inclinaison du moniteur de sorte que l'Žclairage du plafond ne soit pas reflŽtŽ sur l'Žcran.
•Si une lumi•re rŽflŽchie rend la vision de l'Žcran difficile, utiliser un filtre
•Nettoyer rŽguli•rement le moniteur. Utiliser un chiffon sans peluches et non abrasif et une solution de nettoyage sans alcool, neutre, non abrasive ou un produit nettoyant pour vitres pour Žliminer au maximum la poussi•re.
•RŽgler les commandes de luminositŽ et de contraste du moniteur pour amŽliorer la lisibilitŽ.
•Utiliser un support de document placŽ pr•s de l'Žcran.
•Positionner ce que l'on regarde le plus souvent (l'Žcran ou les documents de rŽfŽrence) directement devant soi pour rŽduire au maximum les mouvements de la t•te lorsque l'on dactylographie.
•Pour Žviter la persistance dÕimages (images rŽmanentes), nÕaffichez pas des motifs fixes sur le moniteur pendant de longues pŽriodes.
•Consulter rŽguli•rement un ophtalmologiste.
Ergonomie
Pour optimiser les avantages ergonomiques, observez les directives suivantes :
¥Utiliser les commandes de format et position prŽprogrammŽes avec signaux standard .
¥Utiliser le rŽglage couleur et les commandes gauche/droite prŽprogrammŽs.
¥Utiliser des signaux non entrelacŽs avec frŽquence de rafra”chissement vertical de 60 ˆ 75 Hz.
¥Ne pas utiliser la couleur bleu primaire sur fond foncŽ car cela rend la lecture difficile et peut occasionner de la fatigue oculaire en raison de contraste insuffisant.
Pour des informations plus dŽtaillŽes sur l'Žtablissement d'un environnement de travail sain, Žcrire ˆ American National Standard for Human Factors Engineering of Visual Display Terminal Workstations -
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