C3Ùãt m∏c n∑≠ng giªa 2 vÅ ¬,nh∑ng kh£ng cao h¨n ¬.
4Nhån tay gÜt xußng Ûô bêt thiót b†.
Nóu bÜn mußn n∑≠ng cÖ hai mãt cµa cu´n bÄnh,hÉy lêt ch≤ng sau khi
l¢ n∑≠ng ÛÉ tº ngát vÅ bêt lÜi l¢ n∑≠ng bàng cÄch nhån tay gÜt xußng.
N∑≠ng bÄnh b´t
Chü v≠i loÜi HD2603,HD2602:
C1Cát Û£i bÄnh theo chiòu dÅi vÅ lÅm ngán lÜi d∑≠i 13 cm.
2Ùãt cÄc n∫a bÄnh vÅo l¢ sao cho cÄc mãt cçn n∑≠ng h∑≠ng
vÅo thanh Ûßt nàm giªa l¢ n∑≠ng.
3TuÇn theo cÄc chü dèn Ø m∂c "N∑≠ng bÄnh mù".Nhån tay gÜt
xußng vÅ båm n≤t n∑≠ng bÄnh b´t ≈.
Chü n∑≠ng m´t mãt
Chü v≠i loÜi HD2603,HD2602:
LΩ t∑Øng cho bÄnh mù PhÄp vÅ bÄnh cu´n.
C1Cát Û£i bÄnh theo chiòu dÅi vÅ lÅm ngán lÜi d∑≠i 13 cm.
2Ùãt cÄc n∫a bÄnh vÅo l¢ sao cho cÄc mãt cçn n∑≠ng h∑≠ng
vÅo thanh Ûßt nàm giªa l¢ n∑≠ng.
3TuÇn theo cÄc chü dèn Ø m∂c "N∑≠ng bÄnh mù".Nhån tay gÜt
xußng vÅ båm n≤t n∑≠ng bÄnh b´t ≈.
Võ sinh thiót b†
1Ngát kh•i ngu®n Ûiõn.
2Ùô cho thiót b† ngu´i.
3LÅm sÜch l¢ bàng giï ∑≠t.Kh£ng Û∑±c d≥ng loÜi giï lÅm x∑≠c.
Kh£ng bao giÆ Û∑±c nh≤ng thiót b† vÅo n∑≠c.
C4Låy v∂n bÄnh kh•i l¢ n∑≠ng bàng cÄch këo khay Ûºng v∂n bÄnh
ra ngoÅi l¢.
Kh£ng lêt ng∑±c l¢ vÅ kh£ng lác l¢ Ûô låy v∂n bÄnh ra.
Ùô giÖm nguy c¨ gÇy chÄy,th∑Æng xuyìn låy v∂n bÄnh kh•i l¢ n∑≠ng.
TI”NG VI◊T28