Después DE Entrenar, Resumen del entrenamiento

ESPAÑOL

4. DESPUÉS DE ENTRENAR

Resumen del entrenamiento

Al terminar una sesión de entrenamiento, el Polar FT4 muestra un resumen de la misma.

DURACIÓN

Duración total de la sesión de entrenamiento

CALORÍAS

Cantidad de calorías quemadas durante la sesión de entrenamiento

PROMEDIO

frecuencia cardíaca media durante la sesión de entrenamiento

MÁXIMA

frecuencia cardíaca máxima alcanzada en la sesión de entrenamiento

EN ZONA

Tiempo que se ha permanecido en la zona de mejora de la condición física durante la sesión de entrenamiento

Revisar los datos de los entrenamientos

Para revisar los datos de tus sesiones de entrenamiento, selecciona Menú > Datos. A continuación, selecciona Archivos entren., Totales desde xx.xx.xx, Borrar archivos o Poner tot. a cero .

Archivos de entrenamiento

Para revisar los datos de entrenamientos pasados, selecciona Menú > Datos > Archivos entren. A continuación, selecciona la fecha y la hora del archivo de entrenamiento que deseas revisar.

Día de creación del archivo: xx.xx.xx

Hora de creación del archivo: xx:xx

Cada barra representa una sesión de entrenamiento. Selecciona la sesión cuya información deseas ver.