![](/images/new-backgrounds/1325495/32549541x1.webp)
! !"#$%
Kooktips (vervolg)
Bereiding van rijst en pasta
Rijst: Gebruik een grote ovenvaste glazen schaal met deksel. Rijst verdubbelt in omvang tijdens de bereiding. Afdekken.
Na het koken, voor het nagaren doorroeren en zout of kruiden en boter toevoegen.
Opmerking: de rijst heeft aan het einde van de bereidingstijd mogelijk niet alle water opgenomen.
Pasta: Gebruik een grote ovenvaste glazen schaal. Kokend water en een snufje zout toevoegen en goed doorroeren. Niet afdekken. Tijdens en na de bereiding af en toe doorroeren. Tijdens de nagaartijd afdekken en na afloop goed afgieten.
Gerecht | Portie | Vermo | Tijd (min.) | Nagaartijd | Aanwijzingen |
|
| gen |
| (min.) |
|
Witte rijst | 250 gr. | 900 W | 5 | Voeg 500 ml koud water | |
(snelkook) | 375 gr. |
|
| toe. | |
|
|
|
|
| Voeg 750 ml koud water |
|
|
|
|
| toe. |
|
|
|
|
|
|
Bruine rijst | 250 gr. | 900 W | 5 | Voeg 500 ml koud water | |
(snelkook) | 375 gr. |
|
| toe. | |
|
|
|
|
| Voeg 750 ml koud water |
|
|
|
|
| toe. |
Gemengde rijst | 250 gr. | 900 W | 5 | Voeg 500 ml koud water | |
(witte/bruine rijst |
|
|
|
| toe. |
en wilde rijst) |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Gemengde | 250 gr. | 900 W | 5 | Voeg 400 ml koud water | |
granen |
|
|
|
| toe. |
(rijst en graan) |
|
|
|
|
|
Pasta | 250 gr. | 900 W | 5 | Voeg 1000 ml kokend | |
|
|
|
|
| water toe. |
|
|
|
|
|
|
Bereiding van verse groenten
Gebruik een ovenvaste glazen schaal met deksel. Voeg
Tip: Snijd de groente in stukken van gelijke grootte. Hoe kleiner de stukken, des te sneller zijn ze gaar.
Kook verse groenten in de magnetron altijd op vol vermogen (900 W).
Gerecht | Portie | Tijd | Nagaartijd | Aanwijzingen |
|
| (min.) | (min.) |
|
Broccoli | 250 gr. | 3 | Verdelen in roosjes van gelijke | |
| 500 gr. |
| grootte. Leg deze met de steeltjes | |
|
|
|
| naar het midden. |
|
|
|
|
|
Spruitjes | 250 gr. | 3 | Voeg | |
|
|
|
| toe. |
Wortelen | 250 gr. | 3 | Snijd de wortelen in stukken van | |
|
|
|
| gelijke grootte. |
|
|
|
|
|
Bloemkool | 250 gr. | 3 | Verdelen in roosjes van gelijke | |
| 500 gr. |
| grootte. Grote roosjes doormidden | |
|
|
|
| snijden. Leg ze met de steeltjes |
|
|
|
| naar het midden. |
Courgette | 250 gr. | 3 | Snijd de courgettes in plakken. | |
|
|
|
| Voeg 30 ml (2 eetl.) water of een |
|
|
|
| klontje boter toe. Koken tot ze net |
|
|
|
| gaar zijn. |
|
|
|
|
|
Aubergine | 250 gr. | 3 | Snijd de aubergines in dunne | |
|
|
|
| plakjes en sprenkel er 1 eetlepel |
|
|
|
| citroensap over. |
Prei | 250 gr. | 3 | Snijd de prei in dikke plakken. | |
|
|
|
|
|
Champignons | 125 gr. | 3 | De champignons heel of in plakjes | |
| 250 gr. |
| bereiden. Geen water toevoegen. | |
|
|
|
| Besprenkelen met citroensap. |
|
|
|
| Kruiden met peper en zout. Voor |
|
|
|
| het serveren uit laten lekken. |
Uien | 250 gr. | 3 | Uien doormidden of in plakjes | |
|
|
|
| snijden. Voeg slechts 15 ml (1 |
|
|
|
| eetl.) water toe. |
|
|
|
|
|
Paprika | 250 gr. | 3 | Snijd de paprika in reepjes. | |
Aardappelen | 250 gr. | 3 | Weeg de aardappelen en snijd ze | |
| 500 gr. |
| doormidden of in vieren in stukken | |
|
|
|
| van ongeveer gelijke grootte. |
|
|
|
|
|
Koolraap | 250 gr. | 3 | Snijd de koolraap in kleine blokjes. | |
|
|
|
|
|
NL
21