Наръчникзаготвене
BG
Микровълни
Микровълните всъщност проникват в храната, проникват и абсорбират водата, мазнините и захарта която съдържа Микровълните причиняват бързото движение на молекулите в храната.
Бързото движение на тези молекули създава търкане, което нагрява храната
Готвене
Опаковката на храната за микровълнови фурни:
Опаковката трябва да позволява на микровълните да минават през нея. Микровълните рефлектират при метал, , стомана, алуминий, но може да прониква приз керамика, стъкло, порцелан и пластмаса. Никога не гответе храна в метални съдове.
Подходяща храна за микровълнова фурна:
Много то храните са подходящи за микровълнова фурна включително свежи или замразени зеленчуци, плодове, спагети, ориз, боб, риба и месо. Наденици, супи, пудинги също могат да се готвят в микровълнова фурна.
Покритие по време на готвене
Покриването на храната по време на готвене е много важно. Храната може да се покрива по различен начин като керамична чиния, пластмасово покритие, или други подходящи за микровълнова фурна материали.
След като извадите храната от фурната оставете храната николко минути.
Наръчник за приготвяна на замразени зеленчуци
Използвайте огнеупорна купа с похлупак. Гответе при закрит похлупак при минимално време , виж таблицата. След това продължете готвенето, докато постигнете желания резултат. Cook covered for the minimum time - see
table. Continue cooking to get the result you prefer.
Разбъркайте два пъти по време на готвенето. Добавете сол, подправки и масло и продължете готвенето като покриете храната
Храната | Порция Мощност Време | Престой | Инструкции |
| (min.) | (min.) |
|
Спанак | 150g 600W 4½- 5½ | Добави 15 ml (1 лъжица) |
| ||
| Студена вода. | |
|
|
300g 600W | Добави 30 ml | ||
Броколи |
|
| |
|
| (2 лж. Студена вода) | |
|
|
| |
|
|
|
|
Храната | Порция Мощност Време | Престой | Инструкции |
| (min.) | (min.) |
|
Грах | 300g |
| 600W | Добави 15 ml (1 лъжица) | ||
|
|
|
|
| ||
|
|
|
|
|
| Студена вода. |
Боб | 300g |
| 600W | Добави 30 ml | ||
|
|
|
|
| (2 лж. Студена вода) | |
|
|
|
|
|
|
|
Микс | 300g | 600W | Добави 15 ml (1 лъжица) | |||
|
|
|
|
| Студена вода. | |
зеленчуци |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Микс зеленчуци | 300g |
| 600W | Добави 15 ml (1 лъжица) | ||
|
|
|
|
| ||
|
|
|
|
| Студена вода. | |
(китайски стил) |
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
Наръчник за готвене на ориз и спагети
Ориз : Използвайте голям огнено упорен съд с похлупак. Оризът набъбва двойно при готвене. Покрийте ястието и малко преди да приключи готвенето посолете и разбъркайте ориза.
Забележка ориза може да не е абсорбирал цялата вода след края на готвенето.
Pasta: Използвайте голям огнено упорен съд. Добавете сварена вода, щипка сол и добре разбъркайте. На покривайте с похлупак. Добави boiling water, a pinch of salt and
stir well. Cook uncovered.
Разбърквайте внимателно яденето и отцедете водата след като е готово.
Храната | Порция Мощност Време | Престой | Инструкции |
| (min.) | (min.) |
|
бял ориз | 250g | 850W | 5 | Добави 500 ml | |
(сварен) |
|
|
|
| студена вода. |
Кафяв ориз | 250g | 850W | 5 | Добави 500 ml | |
(сварен) |
|
|
|
| студена вода. |
Микс ориз | 250g | 850W | 5 | Добави 500 ml | |
|
|
|
| ||
|
|
|
|
| студена вода. |
Микс ориз | 250g | 850W | 5 | Добави 400 ml | |
(ориз + зърна) |
|
|
|
| студена вода. |
спагети | 250g | 850W | 5 | Добави 1000 ml | |
|
|
|
| топла вода |
16
