Samsung FQ159UST/XEE, FQ159UST/XEG, FQ159UST/XET manual Guida Alla Cottura DI Verdure Fresche

Uso della modalità Microonde (continua)

GUIDA ALLA COTTURA DI VERDURE FRESCHE					IT
Utilizzare un recipiente in Pyrex con coperchio. Aggiungere 30-45 ml di acqua fredda (2-3 cuc-
chiai) per ogni 250 g di verdure, a meno che non sia diversamente consigliato (vedere tabel-
la). Cuocere incoperchiato per il tempo minimo indicato (vedere tabella). Continuare a cuocere
per ottenere il risultato desiderato. Mescolare di tanto in tanto durante e dopo la cottura.
Aggiungere sale, aromi o burro dopo la cottura. Coprire durante il tempo di riposo.
Suggerimento: Tagliare le verdure in pezzi di uguale grandezza. Più piccoli sono, minore
	è il tempo di cottura.
Nota: Tutte le verdure fresche devono essere cotte utilizzando la massima potenza del
microonde (900W).
	Porzione	Tempo	Tempo
Alimento			di riposo	Istruzioni
	(g)	(min)
			(min)
Broccoli	250	3 - 4	3	Tagliare le verdure in pezzi di
	500	6 - 7		uguale grandezza.
				Disporre i gambi al centro.
Cavolini di	250	5 - 6	3	Aggiungere 60-75 ml (4-5 cuc-
Bruxelles				chiai) di acqua.
Carote	250	4 - 5	3	Tagliare le carote a rondelle di
				uguali dimensioni.
Cavolfiore	250	4 - 5	3	Tagliare le verdure in pezzi di
	500	7 - 8		uguale grandezza. Tagliare i
				pezzi più grandi a metà. Disporre i
				gambi al centro.
Zucchine	250	3 - 4	3	Zucchine a fette. Aggiungere 30
				ml (2 cucchiai) di acqua oppure
				una noce di burro. Cuocere fino a
				quando non saranno ammorbidite.
Melanzane	250	3 - 4	3	Tagliare le melanzane a fette e
				spruzzarle con un cucchiaio di
				succo di limone.
Porri	250	3 - 4	3	Tagliare i porri a fette sottili.
Funghi	125	1 - 2	3	Lasciare interi i funghi piccoli e
	250	2 - 3		affettare quelli più grandi. Non
				aggiungere acqua. Spruzzarli
				con succo di limone. Aggiungere
				aromi, sale e pepe.
				Scolare prima di servire.
Cipolle	250	4 - 5	3	Tagliare le cipolle a fette o a metà.
				Aggiungere solo 15 ml (1 cucchi-
				aio) di acqua.
Peperoni	250	4 - 5	3	Tagliare i peperoni in falde.
Patate	250	4 - 5	3	Pesare le patate dopo averle
	500	7 - 8		pelate, quindi tagliarle a metà op-
				pure in quattro.
Cavolo rapa	250	5 - 6	3	Tagliare il cavolo rapa a cubetti.
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