Samsung GE71A/XET Spinaci, Aggiungere 15 ml, Cucchiaio di acqua, Fredda, Lasciare riposare per

Guida alla cottura delle verdure congelate

Utilizzare un recipiente in Pyrex con coperchio. Cuocere incoperchiato per il tempo minimo indicato – vedere tabella. Continuare la cottura per raggiungere i risultati desiderati.

Mescolare due volte durante la cottura e una volta al termine. Aggiungere sale, spezie o burro al termine della cottura. Coprire durante il tempo di riposo.

Alimento	Dimensione	Potenza	Tempo	Istruzioni
	della portata		(min.)
Spinaci	150 g	600 W	5½-6½	Aggiungere 15 ml
				(1 cucchiaio) di acqua
				fredda.
				Lasciare riposare per
				2-3 minuti.
Broccoli	300 g	600 W	10-11	Aggiungere 15 ml
				(1 cucchiaio) di acqua
				fredda. Lasciare riposare
				per 2-3 minuti.
Piselli	300 g	600 W	8-9	Aggiungere 15 ml
				(1 cucchiaio) di acqua
				fredda. Lasciare riposare
				per 2-3 minuti.
Fagiolini	300 g	600 W	10-11	Aggiungere 15 ml
				(1 cucchiaio) di acqua
				fredda. Lasciare riposare
				per 2-3 minuti.
Verdure	300 g	600 W	9-10	Aggiungere 15 ml
miste				(1 cucchiaio) di acqua
(Carote/				fredda. Lasciare riposare
Piselli/Mais)				per 2-3 minuti.
Verdure	300 g	600 W	8½-9½	Aggiungere 15 ml
miste				(1 cucchiaio) di acqua
(Alla cinese)				fredda. Lasciare riposare
				per 2-3 minuti.

Guida alla cottura delle verdure fresche

Utilizzare un recipiente in Pyrex con coperchio. Aggiungere 30-45 ml di acqua fredda (2-3 cucchiai) per ogni 250 g, a meno che non sia consigliata un diversa quantità d’acqua – vedere la tabella. Cuocere incoperchiato per il tempo minimo indicato – vedere tabella. Continuare la cottura per raggiungere i risultati desiderati. Mescolare una volta durante la cottura e una volta al termine. Aggiungere sale, spezie o burro al termine della cottura. Coprire durante il tempo di riposo di 3 minuti.

Suggerimento: Tagliare le verdure fresche in pezzi di uguale grandezza. Minore è la dimensione dei pezzi tagliati, più veloce risulterà la cottura.

Tutte le verdure fresche devono essere cotte usando la massima potenza del microonde (750 W).

Alimento	Dimensione	Tempo	Istruzioni
	della portata	(min.)
Broccoli	250 g	5-5½	Suddividere in fiori di uguale
	500 g	8½-9	grandezza. Disporre i gambi
			verso il centro. Lasciare riposare
			per 3 minuti.
Cavolini di	250 g	6½-7½	Aggiungere 60-75 ml d'acqua
Bruxelles			(5-6 cucchiai). Lasciare riposare
			per 3 minuti.
Carote	250 g	5-6	Tagliare le carote a rondelle
			di uguali dimensioni. Lasciare
			riposare per 3 minuti.
Cavolfiore	250 g	5½-6	Suddividere in fiori di uguale
	500 g	9½-10	grandezza. Tagliare i pezzi più
			grandi a metà. Disporre i gambi
			al centro. Lasciare riposare per
			3 minuti.
Zucchine	250 g	4-4½	Tagliare a rondelle le zucchine.
			Aggiungere 30 ml (2 cucchiai)
			di acqua oppure una noce di
			burro. Cuocere fino a quando non
			saranno ammorbidite.
			Lasciare riposare per 3 minuti.

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