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COTTURA:

 

 

 

Tempo

Tempo

 

 

Alimento

Porzione

Livelli di

di

di

Attrezzatura

 

 

 

potenza

cottura

riposo

 

 

 

 

 

(min.)

(min.)

 

 

Carciofi

300 g

800 W

5-6

1-2

Pirofila con vassoio

+

 

(1-2 pezzi)

 

 

 

coperchio

 

 

Istruzioni

 

 

 

 

 

 

Lavare e mondare i carciofi. Inserire il vassoio nella pirofila. Disporre

 

i carciofi sul vassoio. Aggiungere un cucchiaio di succo di limone.

 

Incoperchiare.

 

 

 

 

Verdure crude

300 g

800 W

4-5

1-2

Pirofila con vassoio

+

 

 

 

 

 

coperchio

 

 

Istruzioni

 

 

 

 

 

 

Pesare le verdure (per es. broccoli, cavolfiori, carote, peperoni)

 

 

dopo averle lavate, mondate e tagliate a pezzi di uguali dimensioni.

 

Inserire il vassoio nella pirofila. Distribuire le verdure sul vassoio.

 

 

Aggiungere 2 cucchiai d'acqua. Incoperchiare.

 

Verdure

300 g

600 W

7-8

2-3

Pirofila con vassoio

+

surgelate

 

 

 

 

coperchio

 

 

Istruzioni

 

 

 

 

 

 

Collocare le verdure surgelate nella pirofila. Inserire il vassoio nella

 

pirofila. Aggiungere 1 cucchiai d'acqua. Incoperchiare. Mescolare

 

bene dopo la cottura e il tempo di riposo.

 

 

Riso

250 g

800 W

15-18

5-10

Pirofila + coperchio

 

 

Istruzioni

 

 

 

 

 

 

Versare il riso nella pirofila. Aggiungere 500 ml di acqua fredda.

 

 

Incoperchiare. Dopo la cottura, lasciare riposare per 5 minuti il riso

 

bianco, per 10 minuti il riso integrale.

 

 

Patate in

500 g

800 W

7-8

2-3

Pirofila + coperchio

 

camicia

 

 

 

 

 

 

Istruzioni

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Pesare e mondare le patate e collocarle nella pirofila.

 

 

Aggiungere 3 cucchiai d'acqua. Incoperchiare.

 

Stufato

400 g

600 W

5-6

1-2

Pirofila + coperchio

 

(congelato)

 

 

 

 

 

 

Istruzioni

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Collocare lo stufato nella pirofila. Incoperchiare. Mescolare bene

 

 

prima del tempo di riposo.

 

 

 

 

 

 

Tempo

Tempo

 

Alimento

Porzione

Livelli di

di

di

Attrezzatura

 

 

potenza

cottura

riposo

 

 

 

 

(min.)

(min.)

 

Zuppa

400 g

800 W

3-4

1-2

Pirofila + coperchio

(congelata)

 

 

 

 

 

Istruzioni

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Versare nella pirofila. Incoperchiare. Mescolare bene prima del

 

tempo di riposo.

 

 

 

Zuppa

400 g

800 W

8-10

2-3

Pirofila + coperchio

surgelata

 

 

 

 

 

Istruzioni

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Collocare la zuppa surgelata nel recipiente per la cottura a vapore.

 

Incoperchiare. Mescolare bene prima del tempo di riposo.

Gnocchi di

150 g

600 W

1-2

2-3

Pirofila + coperchio

pasta lievitata

 

 

 

 

 

Istruzioni

 

 

 

 

surgelati con

 

 

 

 

Inumidire la parte superiore di ognuno con una spennellata di acqua

ripieno di

fredda. Disporre 1-2 gnocchi surgelati uno accanto all'altro nella

marmellata

pirofila. Incoperchiare.

 

 

 

 

 

 

 

Composta di

250 g

800 W

3-4

2-3

Pirofila + coperchio

frutta

 

 

 

 

 

Istruzioni

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Pesare la frutta fresca (per es. mele, pere, prugne, albicocche, mango o ananas) dopo averle pelate, lavate e tagliate in pezzi di uguali dimensioni. Collocarla nella pirofila. Aggiungere 1-2 cucchiai d'acqua e 1-2 cucchiai di zucchero. Incoperchiare.

Disposizione del recipiente per la cottura a vapore

+

Pirofila + coperchio Pirofila con vassoio + coperchio

PRECAUZIONI:

Fare attenzione quando si solleva il coperchio del recipiente poiché il vapore che ne fuoriesce può essere molto caldo.

Utilizzare guanti da forno quando si maneggia il recipiente dopo la cottura.

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ITALIANO

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