DEUTSCH

Einstellungen beim manuellen Dampfgaren

Lebensmittel

Portionsgröße

Leistung

Zeit

Ruhezeit

Anleitung

 

 

 

 

(Min.)

(Min.)

 

 

Artischocken

300 g (1-2

800 W

5-6

1-2

Die Artischocken waschen. In

 

Stück)

 

 

 

die Dampfschüssel geben. Einen

 

 

 

 

 

Esslöffel Zitronensaft dazugeben.

 

 

 

 

 

Mit dem Deckel verschließen.

Frisches

300 g

800 W

4-5

1-2

Gemüse (z. B. Brokkoliröschen,

Gemüse

 

 

 

 

Blumenkohlröschen, Möhren,

 

 

 

 

 

Paprika) zuerst waschen,

 

 

 

 

 

putzen, in gleich große Stücke

 

 

 

 

 

schneiden und anschließend

 

 

 

 

 

wiegen. Den Korb in die

 

 

 

 

 

Dämpfschüssel einsetzen. Das

 

 

 

 

 

Gemüse im Korb verteilen.

 

 

 

 

 

2 Esslöffel

Wasser hinzugeben.

 

 

 

 

 

Mit dem Deckel verschließen.

Tiefgefrorenes

300 g

600 W

7-8

2-3

Das tiefgefrorene Gemüse in den

Gemüse

 

 

 

 

Korb des Dampfgarers geben.

 

 

 

 

 

1 Esslöffel

Wasser hinzugeben.

 

 

 

 

 

Mit dem Deckel verschließen.

 

 

 

 

 

Nach dem Garen ruhen lassen

 

 

 

 

 

und gut umrühren.

Frisches

300 g

1. Stufe:

1-2

1-2

Fischfilets,

z. B. Seelachs,

Fischfilet

 

800 W

 

 

Rotbarsch oder Lachs, waschen

 

 

2. Stufe:

5-6

 

und putzen. Die Pilze mit

 

 

450 W

 

 

Zitronensaft beträufeln. Den

 

 

 

 

 

Korb in die Dämpfschüssel

 

 

 

 

 

einsetzen.

 

 

 

 

 

 

Die Filets nebeneinander

 

 

 

 

 

legen. 100 ml kaltes Wasser

 

 

 

 

 

hinzugeben. Mit dem Deckel

 

 

 

 

 

verschließen.

Hähnchenbrust

300 g

1. Stufe:

1-2

1-2

Die Hähnchenbrust waschen.

 

 

800 W

 

 

2-3 Mal mit dem Messer

 

 

2. Stufe:

7-8

 

einschneiden. Den Korb in

 

 

600 W

 

 

die Dämpfschüssel einsetzen.

 

 

 

 

 

Hähnchenbrüste nebeneinander

 

 

 

 

 

legen.

 

 

 

 

 

 

100 ml kaltes Wasser

 

 

 

 

 

hinzugeben. Mit dem Deckel

 

 

 

 

 

verschließen.

Lebensmittel

Portionsgröße

Leistung

Zeit

Ruhezeit

Anleitung

 

 

 

 

(Min.)

(Min.)

 

 

Reis

250 g

800 W

15-18

5-10

Den Reis (parboiled) in die

 

 

 

 

 

Dämpfschüssel geben. 500 ml

 

 

 

 

 

kaltes Wasser hinzugeben. Mit

 

 

 

 

 

dem Deckel verschließen.

 

 

 

 

 

Weißen Reis nach dem Garen

 

 

 

 

 

5 Min. ruhen lassen, braunen

 

 

 

 

 

Reis 10 Min.

Backkartoffeln

500 g

800 W

7-8

2-3

Kartoffeln wiegen, säubern und

 

 

 

 

 

in die Dampfschüssel legen.

 

 

 

 

 

3 Esslöffel

Wasser hinzugeben.

 

 

 

 

 

Mit dem Deckel verschließen.

Eintopf (gekühlt)

400 g

600 W

5-6

1-2

Eintopf in die Dämpfschüssel

 

 

 

 

 

geben. Mit dem Deckel

 

 

 

 

 

verschließen.

 

 

 

 

 

Nach dem Garen umrühren und

 

 

 

 

 

ruhen lassen.

Tiefgefrorene

150 g

600 W

1-2

2-3

Feuchten Sie die Germknödel

gefüllte

 

 

 

 

an der Oberfläche mit kaltem

Germknödel

 

 

 

 

Wasser an. Ein bis zwei

 

 

 

 

 

tiefgefrorene Germknödel

 

 

 

 

 

nebeneinander in den Korb

 

 

 

 

 

legen. Den Korb in die

 

 

 

 

 

Dämpschüssel einsetzen. Mit

 

 

 

 

 

dem Deckel verschließen.

Obstkompott

250 g

800 W

3-4

2-3

Das frische Obst (z. B. Äpfel,

 

 

 

 

 

Birnen, Pflaumen, Aprikosen,

 

 

 

 

 

Mangos oder Ananas) zuerst

 

 

 

 

 

schälen, waschen, in gleich

 

 

 

 

 

große Stücke schneiden und

 

 

 

 

 

anschließend wiegen. In die

 

 

 

 

 

Dampfschüssel geben.

 

 

 

 

 

1-2 Esslöffel

Wasser und

 

 

 

 

 

1-2 Esslöffel

Zucker hinzugeben.

 

 

 

 

 

Mit dem Deckel verschließen.

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