Guía de cocción (continuación)

DESCONGELACIÓN

El microondas es una forma excelente de descongelar los alimentos congelados. Las microondas descongelan los alimentos cuidadosamente y con rapidez. Esto puede ser muy ventajoso, por ejemplo, si aparecen por sorpresa invitados en casa.

Las aves congeladas deben descongelarse totalmente antes de ser cocinadas. Retire los cierres de metal y saque del envoltorio para dejar que el líquido congelado se escurra.

Ponga la comida congelada en una bandeja sin cubrir. Déle la vuelta, escurra el líquido y retire los menudillos lo antes posible.

Toque la comida de vez en cuando para asegurarse de que no se está calentando. Si, durante la descongelación, las piezas más pequeñas y menos gruesas de la comida congelada empiezan a calentarse, puede protegerlas cubriéndolas con pequeñas tiras de papel aluminio.

Si el ave se empieza a calentar por la superficie exterior, detenga la descongelación y déjela reposar durante 20 minutos antes de continuar.

Deje el pescado, la carne y las aves reposar para finalizar el proceso de descongelación. El tiempo de reposo para que finalice la descongelación variará dependiendo de la cantidad descongelada. Consulte la siguiente tabla.

Consejo: Los alimentos en porciones finas se descongelan mejor que si están en porciones gruesas; las pequeñas cantidades necesitan menos tiempo que las cantidades mayores. Recuerde este consejo al congelar y descongelar alimentos.

Para descongelar alimentos congelados con una temperatura de aproximadamente -18 a - 20 °C, utilice la siguiente tabla como guía.

Todos los alimentos congelados deben descongelarse con el nivel de

ES

potencia de descongelación (180 W

).

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Alimento

Cantidad

Tiempo

Tiempo

Instrucciones

 

 

 

 

(min)

reposo

 

 

 

 

 

 

(min)

 

 

 

Carne

500 g

10-12

5-20

 

 

 

Ternera

Coloque la carne en un plato de

 

 

picada

 

 

 

cerámica llano. Cubra los bordes

 

 

 

 

 

 

más delgados con papel de

 

 

Filetes de

250 g

7-8

 

aluminio.

 

 

cerdo

 

 

 

Dé la vuelta una vez transcurrida

 

 

 

 

 

 

la mitad del tiempo de

 

 

 

 

 

 

descongelación.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Aves

 

 

 

 

 

 

Pollo troceado

500 g

12-14

15-40

Primero, coloque los trozos de

 

 

 

(2 pzs.)

 

 

pollo con la piel hacia abajo. El

 

 

 

 

 

 

pollo entero debe colocarse con la

 

 

Pollo entero

1000 g

25-28

 

pechuga hacia abajo en un plato

 

 

 

 

 

 

de cerámica llano. Proteja las

 

 

 

 

 

 

partes más finas, como las alas y

 

 

 

 

 

 

las extremidades, con papel de

 

 

 

 

 

 

aluminio. Dé la vuelta una vez

 

 

 

 

 

 

transcurrida la mitad del tiempo de

 

 

 

 

 

 

descongelación.

 

 

Pescado

 

6-7

5-20

 

 

 

Filetes de

250 g

Coloque el pescado congelado en

 

 

pescado

(2 pzs.)

11-13

 

medio de un plato de cerámica

 

 

 

400 g

 

llano.

 

 

 

(4 pzs.)

 

 

Coloque las piezas más finas

 

 

 

 

 

 

debajo de las piezas más gruesas.

 

 

 

 

 

 

Cubra las extremidades con papel

 

 

 

 

 

 

de aluminio. Dé la vuelta una vez

 

 

 

 

 

 

transcurrida la mitad del tiempo de

 

 

 

 

 

 

descongelación.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Frutas

 

 

 

 

 

 

Frutas del

250 g

6-7

5-10

Distribuya la fruta en una bandeja

 

 

bosque

 

 

 

de cristal redonda y llana (con un

 

 

 

 

 

 

diámetro grande).

 

 

Pan

2 pzs.

1½-2

5-10

 

 

 

Panecillos

Distribuya las rebanadas en

 

 

(unos 50 g

4 pzs.

3-4

 

círculo, o el pan horizontalmente,

 

 

unidad)

250 g

4-5

 

sobre papel de cocina, en el

 

 

Tostadas/

 

centro del plato giratorio.

 

 

sandwiches

500 g

8-10

 

Dé la vuelta una vez transcurrida

 

 

Pan alemán

 

la mitad del tiempo de

 

 

(trigo +

 

 

 

descongelación.

 

 

centeno)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

13