Õige kehaasend antud toote kasutamisel

Õige kehaasend antud toote kasutamisel

• Ajage selg sirgu.

• Hoidke silmade ja ekraani vahel kaugust 45–50 cm. Istuge otse ekraani poole, pilk allapoole suunatud.

• Õige kehaasend antud toote kasutamisel

• Reguleerige toote kaldenurka nii, et ekraanile ei peegelduks valgust.

•Hoidke küünarnukid õige nurga all ja käelabad käevartega samal kõrgusel.

• Hoidke küünarnukid õige nurga all.

•Asetage kannad/jalalabad horisontaalselt maapinnale, samal ajal põlvi 90 kraadise või suurema nurga all hoides, säilitage oma käsivarre selline asend, et käsivars oleks südamest pisut madalamal.

Tähtsamad ettevaatusabinõud

1-3