Các Chỉ dẫn về An toàn
•Giữ cho góc đầu gối rộng hơn 90 độ. Không để chân thòng xuống sàn. Điều chỉnh vị trí cánh tay sao cho nằm dưới lồng ngực.
7
Các Chỉ dẫn về An toàn
•Giữ cho góc đầu gối rộng hơn 90 độ. Không để chân thòng xuống sàn. Điều chỉnh vị trí cánh tay sao cho nằm dưới lồng ngực.
7
