Ohutusjuhised
•Kallutage monitori 10 ~20 kraadi võrra ülespoole. Reg- uleerige monitori kõrgust nii, et selle ülaosa jääks sil- made kõrgusest veidi allapoole.
•Reguleerige monitori kaldenurka nii, et ekraanile ei pee- gelduks valgust. Püüdke hoida õlavarred kehaga koha- kuti.
•Jälgige, et küünarnukid ja käelabad oleksid samal kõr- gusel.
•Jälgige, et käed oleksid küünarnukist painutatud täis- nurkselt.
•Hoidke põlved kõverdatuna rohkem kui 90 kraadise nur- ga all. Ärge laske jalgu põranda kohal rippuda. Hoidke küünarvarred südamest allpool.
7