Cuisiner intelligemment
Aliment | Quantité (g) | Temps de cuisson (min) | Temps de repos (min) |
Oignons | 250 | 3 | |
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| Émincez les oignons ou | ||
| soupe) d'eau. |
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Poivrons | 250 | 3 | |
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| Coupez les poivrons en fines lamelles. |
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Pommes de terre | 250 | 3 | |
| 500 |
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| Pesez les pommes de terre épluchées et | ||
| morceaux de taille égale. |
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250 | 3 | ||
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| Coupez le |
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Riz et pâtes
Remuez de temps en temps pendant et après la cuisson.
Cuisinez sans couvercle et laissez reposer avec le couvercle. Ensuite, égouttez soigneusement.
•Riz : Utilisez un grand récipient en verre Pyrex avec un couvercle pour empêcher le riz de doubler de volume.
•Pâtes : Utilisez un grand récipient en verre Pyrex.
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| Quantité | Puissance | Temps de | Temps de |
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| Aliment | cuisson | Instructions | ||||
Cuisiner | (g) | (W) | repos (min) | ||||
| (min) |
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| 900 | 5 |
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| Riz blanc | 250 |
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| Ajoutez 500 ml d'eau froide. | ||
intelligemment | (étuvé) | 375 |
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| Ajoutez 750 ml d'eau froide. | ||
Riz complet | 250 | 900 | 5 | Ajoutez 500 ml d'eau froide. | |||
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| (étuvé) | 375 | Ajoutez 750 ml d'eau froide. | ||||
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| Riz mélangé |
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| (riz blanc + riz | 250 | 900 | 5 | Ajoutez 500 ml d'eau froide. | ||
| sauvage) |
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| Céréales mélangées | 250 | 900 | 5 | Ajoutez 400 ml d'eau froide. | ||
| (riz + blé) | ||||||
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| Pâtes | 250 | 900 | 5 | Ajoutez 1 L d'eau froide. | ||
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50 Français
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