Les fonctions de réalisation de plats sains ont vingt durées de cuisson pré- programmées. Vous n’avez donc besoin de régler ni le temps de cuisson, ni la puissance. Il vous suffit de définir l'élément à servir en tournant le bouton de réglage.
Placez le plat au centre du plateau tournant, puis refermez la porte.1.Sélectionnez le type d'aliment que vous souhaitezfaire cuire en appuyant une ou plusieurs fois sur le bouton Healthy Cooking (Réalisation de plats sains) (
) ou Healthy Cooking (Réalisation de plats sains) (
).
2. Sélectionnez la quantité en tournant le bouton de réglage vers la droite ou vers la gauche.
3. Appuyez sur le bouton Start/+30s (Départ/+30 s) (
).
2)Le signal de rappel de fin de cuisson retentit 3 fois (une fois toutes les minutes).
3)L'heure s'affiche à nouveau.
Utilisez uniquement de la vaisselle adaptée à la cuisson aux micro- ondes.Le tableau suivant présente les 12 programmes automatiques de réalisation de plats sains pour la cuisson des légumes et céréales. veillez à respecter les quantités et les temps de repos recommandés ainsi que les consignes relatives à chaque mode de cuisson. Les programmes 1 à 10 utilisent uniquement l'énergie des
| Type | Portion | Temps |
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Code | de repos | Consignes | ||
| d'aliment | (g) | (min) |
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1 | Brocolis | 250 | Rincez et nettoyez les brocolis frais et | |
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| 500 |
| en morceaux. |
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| verre et couvrez. Ajoutez 30 ml d'eau (2 cuillères |
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| à soupe) pour la cuisson d'une portion de 250 g |
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| et ajoutez 60 à 75 ml (4 à 5 cuillères à soupe) |
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| pour 500 g. Placez le bol au centre du plateau |
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| tournant. Faites cuire à couvert. Remuez après |
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| cuisson |
2 | Carottes | 250 | Rincez et nettoyez les carottes et | |
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| tranches égales. |
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| en verre et couvrez. Ajoutez 30 ml (2 cuillères |
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| à soupe) d'eau pour la cuisson d'une portion |
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| de 250 g. Placez le bol au centre du plateau |
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| tournant. Faites cuire à couvert. Remuez après |
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| cuisson |
3 | Haricots verts | 250 | Rincez et nettoyez les haricots verts. | |
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| dans une cocotte en verre et couvrez. Ajoutez |
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| 30 ml (1 cuillère à soupe) d'eau pour la cuisson |
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| d'une portion de 250 g. Placez le bol au centre |
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| du plateau tournant. Faites cuire à couvert. |
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| Remuez après cuisson |
4 | Épinards | 150 | Rincez et nettoyez les épinards. | |
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| dans une cocotte en verre et couvrez. N'ajoutez |
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| pas d'eau. Placez le bol au centre du plateau |
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| tournant. Faites cuire à couvert. Remuez après |
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| cuisson |
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17
FRANÇAIS
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