Samsung MG23F302TJS/EF manual Temps Code, Type Temps

FRANÇAIS

		Type	Portion		Temps
Code					de repos			Consignes
	d'aliment			(g)		(min)
5	Maïs en épis		250		1-2		Rincez et nettoyez le maïs sur les épis et placez-
			(1 parts)				les dans un plat en verre oval. Recouvrez avec
							un film plastique résistant aux micro-ondes et
							percez le film.
6	Pommes		250		2-3		Lavez et épluchez les pommes de terre et
	de terre		500				coupez-les en morceaux de taille similaire.
	épluchées						Mettez-les dans une cocotte en verre et couvrez.
							Ajoutez 45 à 60 ml d'eau (3 à 4 c. à soupe).
							Placez le bol au centre du plateau tournant.
							Faites cuire à couvert.
7	Riz		125		5-10		Utilisez un grand plat en verre équipé d’un
	complet(étuvé)						couvercle Ajoutez deux volumes d'eau froide
							(1/4 l). Faites cuire à couvert. Remuez avant de
							laisser reposer puis salez ou ajoutez des herbes.
8	Macaroni		125		1		Utilisez un grand plat en verre équipé d’un
	complètes						couvercle Ajoutez 1/2 l d'eau bouillante, une
							pincée de sel et remuez bien. Faites cuire le tout
							sans couvrir. Faites cuire à couvert. Remuez
							avant de laisser reposer à couvert, puis égouttez
							soigneusement.
9	Quinoa		125		1-3		Utilisez un grand plat en verre équipé d’un
							couvercle Ajoutez deux volumes d'eau froide
							(250 ml). Faites cuire à couvert. Remuez avant de
							laisser reposer puis salez ou ajoutez des herbes.
10	Boulghour		125		2-5		Utilisez un grand plat en verre équipé d’un
							couvercle Ajoutez deux volumes d'eau froide
							(250 ml). Faites cuire à couvert. Remuez avant de
							laisser reposer puis salez ou ajoutez des herbes.

			Type	Portion	Temps
Code					de repos		Consignes
		d'aliment		(g)	(min)
11	Gratin de			500	2-3	Disposez les légumes, comme des lamelles de
	légumes					pommes de terre précuites, des lamelles de
						courgette et de tomates et de la sauce dans
						un plat en Pyrex de taille appropriée. Parsemez
						de fromage râpé. Placez le plat sur la grille de
						cuisson.
12	Tomates			400	1-2	Rincez et nettoyez les tomates, coupez-les en
	grillées					tranches et placez-les dans un plat adapté au
						micro-ondes. Parsemez de fromage râpé. Posez
						le plat sur la grille de cuisson.

UTILISATION DES PROGRAMMES DE RÉALISATION DE PLATS SAINS : VOLAILLE ET POISSONS

Le tableau suivant présente les 8 programmes automatiques de réalisation de plats sains pour la cuisson des volailles et poissons, leurs quantités, les temps de repos et les recommandations appropriées. Les programmes 1 à 6 utilisent uniquement l'énergie des micro-ondes. Les programmes 7 et 8 font appel à un mode de cuisson combinée (micro-ondes et gril).

	Type		Temps
Code		Portion (g)	de repos	Consignes
	d'aliment
			(min)
1	Blancs de	300	2	Rincez les morceaux et placez-les sur une assiette
	poulet	(2 parts)		en céramique. Recouvrez-les de film étirable
				spécial micro-ondes. Percez le film. Posez le plat
				sur le plateau tournant.
2	Blanc de	300	2	Rincez les morceaux et placez-les sur une assiette
	dinde	(2 parts)		en céramique. Recouvrez-les de film étirable
				spécial micro-ondes. Percez le film. Posez le plat
				sur le plateau tournant.

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