Использование микроволновой печи

Использование микроволновой печи

Код/Продукты

Размер

Инструкции

порции

 

 

 

 

 

7

250 г

Промойте и очистите зеленую фасоль. Выложите равномерным слоем

Зеленая фасоль

 

в стеклянную миску с крышкой. Добавьте 30 мл (2 ст. л.) воды при

 

 

приготовлении порции размером 250 г.

 

 

Поместите миску в центр вращающегося подноса. Готовьте с закрытой

 

 

крышкой. После приготовления перемешайте.

 

 

Дайте постоять 1–2 минуты.

 

 

 

8

150 г

Промойте и очистите шпинат. Выложите в стеклянную миску с крышкой.

Шпинат

 

Не добавляйте воду. Поместите миску в центр вращающегося подноса.

 

 

Готовьте с закрытой крышкой. После приготовления перемешайте.

 

 

Дайте постоять 1–2 минуты.

9

250 г

Промойте и очистите початки кукурузы и поместите в овальное

Початок

 

стеклянное блюдо. Накройте пленкой для микроволновой печи и

кукурузы

 

проткните пленку. Дайте постоять 1–2 минуты.

10250 г Промойте и очистите картофель, затем порежьте ломтиками похожего

Очищенный

размера. Выложите в стеклянную миску с крышкой.

картофель

Добавьте 45-60 мл (3-4 ст. л.) воды. Поместите миску в центр

 

вращающегося подноса. Готовьте с закрытой крышкой.

 

Дайте постоять 2–3 минуты.

11125 г Используйте большое стеклянное блюдо с крышкой, предназначенное

Коричневый рис

для микроволновой печи.

 

Добавьте двойное количество холодной воды (250 мл).

 

Готовьте с закрытой крышкой. Перед тем как дать блюду постоять в печи,

 

перемешайте и добавьте соль и пряности. Дайте постоять 5–10 минут.

12125 г Используйте большое стеклянное блюдо с крышкой, предназначенное

Цельнозерновые

для микроволновой печи.

макароны

Добавьте 500 мл кипящей воды, щепотку соли и хорошо перемешайте.

 

Готовьте, не накрывая крышкой. Перемешайте перед тем как дать

 

постоять и тщательно слейте воду перед подачей на стол.

 

Дайте постоять 1 минуту.

16  Русский

Код/Продукты

Размер

Инструкции

порции

 

 

13125 г Используйте большое стеклянное блюдо с крышкой, предназначенное

Киноа

для микроволновой печи.

 

Добавьте двойное количество холодной воды (250 мл).

 

Готовьте с закрытой крышкой. Перед тем как дать блюду постоять в печи,

 

перемешайте и добавьте соль и пряности. Дайте постоять 1–3 минуты.

14125 г Используйте большое стеклянное блюдо с крышкой, предназначенное

Булгур

для микроволновой печи.

 

Добавьте двойное количество холодной воды (250 мл).

 

Готовьте с закрытой крышкой. Перед тем как дать блюду постоять в печи,

 

перемешайте и добавьте соль и пряности. Дайте постоять 2–5 минут.

15300 г Промойте кусочки и положите на керамическую тарелку.

Куриная грудка

Накройте пленкой для микроволновых печей. Проткните пленку.

 

Поставьте блюдо на вращающийся поднос. Дайте постоять 2 минуты.

16300 г Промойте кусочки и положите на керамическую тарелку.

Грудка индейки

Накройте пленкой для микроволновых печей. Проткните пленку.

 

Поставьте блюдо на вращающийся поднос. Дайте постоять 2 минуты.

17300 г Промойте рыбу и поместите на керамическую тарелку, добавьте

Свежее рыбное

1 ст. л. лимонного сока. Накройте пленкой для микроволновых печей.

филе

Проткните пленку. Поставьте блюдо на вращающийся поднос.

 

Дайте постоять 1–2 минуты.

18300 г Промойте рыбу и поместите на керамическую тарелку, добавьте

Свежее филе

1 ст. л. лимонного сока. Накройте пленкой для микроволновых печей.

лосося

Проткните пленку. Поставьте блюдо на вращающийся поднос.

 

Дайте постоять 1–2 минуты.

19250 г Промойте креветки и поместите на керамическую тарелку, добавьте

Свежие креветки

1 ст. л. лимонного сока. Накройте пленкой для микроволновых печей.

 

Проткните пленку. Поставьте блюдо на вращающийся поднос.

 

Дайте постоять 1–2 минуты.

20200 г Поместите 1 целую свежую рыбу на термостойкое блюдо. Добавьте

Свежая форель

щепотку соли, 1 ст. л. лимонного сока и пряности. Накройте пленкой для

 

микроволновых печей. Проткните пленку.

 

Поставьте блюдо на вращающийся поднос. Дайте постоять 2 минуты.

MS23K3513AS_LI_DE68-04431S-01_HE+RU+EN.indb 16

4/22/2016 3:38:29 PM

Page 44
Image 44
Samsung MS23K3513AW/LI Инструкции, Зеленая фасоль, Приготовлении порции размером 250 г, Шпинат, Початок, Очищенный, Филе