Samsung NP900X3C-A03EE Acu pozīcija, Roku pozīcija, Turiet roku taisnā leņķī kā redzams attēlā

Pareiza datora izmantošanas poza

Acu pozīcija

Uzstādiet monitoru vai LCD ekrānu vismaz 50 cm attālumā no acīm.

1. nodaļa. Darba	22
uzsākšana

Roku pozīcija

Turiet roku taisnā leņķī kā redzams attēlā.

•• Pielāgojiet monitora un LCD ekrāna augstumu tā, lai tā augšējā mala atrastos vienā līmenī ar acīm vai nedaudz zemāk.

•• Nenoregulējiet monitoram vai LCD ekrānam pārāk lielu spilgtumu.

•• Rūpējieties, lai monitors un LCD ekrāns būtu tīrs.

•• Ja valkājat brilles, notīriet tās pirms datora izmantošanas.

•• Ievadot datorā uz papīra izdrukātu informāciju, izmantojiet vertikālu papīra turētāju tā, lai papīrs atrastos gandrīz vienādā augstumā ar monitoru.

•• Pievērsiet uzmanību, lai līnija no elkoņa līdz plaukstai būtu taisna.

•• Rakstīšanas laikā nenovietojiet plaukstu virs tastatūras.

•• Neturiet peli ar pārlieku spēku.

•• Nespiediet tastatūru, skārienjutīgo paneli vai peli ar pārlieku spēku.

•• Izmantojot datoru ilgāku laika periodu, ieteicams pievienot ārēju tastatūru un peli.