![](/images/backgrounds/373087/373087-0119x1.png)
S Health
8 Выберите интенсивность тренировки и выберите пункт Далее.
.
9 Выберите продолжительность тренировки и выберите пункт Готово.
При установке тренировки, продолжительностью менее рекомендованной, ее интенсивность будет увеличена для достижения эффективности тренировки.
10На главном экране тренировок включите или выключите голосовые подсказки, выберите фоновую музыку и выберите пункт Запуск.
11 Начало тренировки.
При возникновении боли или неприятных ощущений во время тренировки сразу же прекратите тренировку и обратитесь к врачу.
12Чтобы завершить тренировку, выберите пункт Пауза →Стоп.
13Проверьте продолжительность тренировки, расстояние и количество израсходованных калорий, а затем выберите пункт Готово, чтобы сохранить информацию об устройстве.
119