S Health
8 Задайте интенсивность тренировки и выберите пункт ДАЛЕЕ.
Установка интенсивности тренировки в соответствии с одним из трех доступных уровней.
9 Задайте продолжительность тренировки и выберите пункт OK →ГОТОВО.
При установке тренировки продолжительностью менее рекомендованной ее интенсивность будет увеличена для достижения эффективности тренировки.
10На главном экране тренировок включите или выключите голосовые подсказки, выберите фоновую музыку и выберите пункт ЗАПУСК.
11 Начало тренировки.
При возникновении боли или неприятных ощущений во время тренировки сразу же прекратите тренировку и обратитесь к врачу.
12Чтобы завершить тренировку, выберите пункт ПАУЗА →СТОП.
13Проверьте продолжительность тренировки, расстояние и количество израсходованных калорий, а затем выберите пункт СОХРАНИТЬ, чтобы сохранить информацию на устройстве.
102
