S Health
8 Cài đặt cường độ tập luyện và sau đó chạm vào TIẾP.
Thiết lập cường độ tập luyện ở một trong ba mức có sẵn.
9 Cài đặt thời gian tập luyện và sau đó chạm vào H.tất → H.TẤ́T.
Nếu bạn cài đặt thời gian tập luyện ngắn hơn thời gian khuyến nghị, cường độ tập sẽ tăng lên để đạt được Hiệu quả tập luyện đó.
10Trên màn hình chính Luyện tập, bật hoặc tắt hướng dẫn thoại, chọn nhạc nền sau đó chạm vào BẮT ĐẦU.
11 Bắt đầu luyện tập.
Nếu bạn cảm thấy đau hoặc không thoải mái, hãy dừng ngay và tham vấn chuyên gia y tế.
12Để hoàn tất tập, chạm vào TẠM DỪNG → DỪNG.
13Kiểm tra thời gian luyện tập, khoảng cách và lượng calo đã tiêu hao và chạm vào LƯU để lưu thông tin vào thiết bị.
