Ausinių naudojimas
Pulso dažnio matavimas mankštinantis
Kai mankštinatės dėvėdami ausines, galite pasitikrinti ir užfiksuoti pulso dažnį realiu laiku, naudodamiesi„S Health“ arba kitomis mankštos programomis.
•Ši funkcija yra skirta tik kūno rengybos ir informavimo tikslams ir nėra skirta ligoms
arba kitoms būsenoms diagnozuoti bei ligoms gydyti, jų simptomams švelninti arba nuo jų apsisaugoti.
•Norint tiksliau matuoti pulso dažnį ausinėmis, ausinės turi tvirtai laikytis ausyse. Daugiau informacijos žr. Teisingas ausinių dėvėjimas.
Susipažinkite su šiomis sąlygomis prieš matuodami pulso dažnį.
Su„Gear IconX“ galite matuoti pulso dažnį tik tuomet, kai mankštinatės. Kitomis aplinkybėmis pulso dažnio matuoti negalėsite.
•Pulso dažnio jutiklio tikslumas gali sumažėti, jei pulso dažnio jutiklis nesiliečia prie ausies.
•Naudokite pulso dažnio funkciją tik pulso dažniui matuoti.
•Nežiūrėkite tiesiai į pulso dažnio jutiklio lemputes. Taip darydami galite pažeisti regą. Įsitikinkite, kad vaikai nežiūri tiesiai į lemputes.
•Laikas, kurio reikia pulso dažnio jutikliui, kad išmatuotų pulso dažnį, gali skirtis priklausomai nuo matavimo sąlygų ir aplinkos.
•Šalta aplinkos temperatūra gali paveikti matavimą; žiemą arba šaltu oru būkite šiltai, kai tikrinsite pulso dažnį.
•Jei pulso dažnio matavimas tinkamai neveikia, sureguliuokite ausinių padėtį taip, kad pulso dažnio jutiklis tvirtai laikytųsi ties ausų vidine puse. Pavyzdžiui, šiek tiek pasukite ausines dešinėn, kairėn, aukštyn arba žemyn ir pabandykite matuoti iš naujo. Jei tai neveikia, pakeiskite sparno formos antgalio dydį ir bandykite matuoti iš naujo.
•Matuokite pulso dažnį pakartotinai bent penkis kartus ir pasižiūrėkite vidurkį.
•Jei, prieš matuodamiesi pulso dažnį, rūkysite arba vartosite alkoholio, dažnis gali skirtis nuo normalaus jūsų pulso dažnio.
•Nekalbėkite, nežiovaukite arba giliai nekvėpuokite matuodamiesi pulso dažnį. Taip darant užfiksuotas pulso dažnis gali būti netikslus.
33