Programos

Rūpinimosi sveikata programos

Jei norite stebėti ir rūpintis savo sveikata ir fizine būkle, naudokite žingsniamačio, mankštos, miego ir širdies ritmo programas.

Sinchronizavę„Gear Fit“ su„S Health“ programa galite naudoti papildomas funkcijas. Tarp papildomų funkcijų yra jūsų fizinės būklės ir mankštinimosi įrašų tikrinimas ir daugiau.

Žingsniamačio, Miego, Mankštos ir Širdies ritmo programos yra skirtos tik pramogai bei palaikyti gerą savijautą ir fizinę būklę, tačiau jos nėra skirtos medicininiams tikslams. Prieš naudodamiesi šiomis programomis, atidžiai perskaitykite instrukcijas. Jei turite kokių nors sveikatos problemų ar reikia medicininės pagalbos, kreipkitės į profesionalų mediką.

Prieš pradėdami treniruotis

Šia programa galite stebėti treniruotes. Nors vidutinis fizinis aktyvumas, pvz., greitas pasivaikščiojimas, yra saugus daugeliui žmonių, sveikatos specialistai siūlo pasitarti su gydytoju prieš pradedant treniruotis pagal programas, ypač jei turite šių sutrikimų:

Širdies ligą

Astmą ar plaučių ligą

Diabetą, kepenų ar inkstų ligą

Artritą

Turėtumėte pasitarti su gydytoju, jei turite panašių į širdies, plaučių ar kitų rimtų ligų simptomus, pvz.:

Jaučiate skausmą ar nemalonų pojūtį krūtinėje, kakle, žandikaulyje ar rankose užsiimdami fizine veikla.

Svaigsta galva arba prarandate sąmonę.

Nesistengiant giliai kvėpuoti, ilsintis ar atsigulus ar einant miegoti pradeda trūkti oro.

Ištinsta kulkšnys, ypač per naktį.

Ūžia širdis arba plaka greitai arba stipriai.

Skauda raumenis lipant laiptais arba į kalną, o ilsintis skausmas praeina.

30

Page 30
Image 30
Samsung SM-R3500ZKASEB, SM-R3500ZKAEUX manual Rūpinimosi sveikata programos, Prieš pradėdami treniruotis

SM-R3500ZKASEB, SM-R3500ZKAEUX specifications

The Samsung SM-R3500ZKAEUX and SM-R3500ZKASEB are innovative wearables that showcase the brand's commitment to merging technology with everyday life. These models, part of the Galaxy Fit series, are designed for fitness enthusiasts and those seeking to enhance their wellness journey.

One of the standout features of the SM-R3500 series is its sleek design, ensuring comfort during both workouts and daily activities. The lightweight frame is coupled with a soft silicone strap, making it ideal for extended wear without discomfort. The bright AMOLED display provides vibrant colors and sharp contrast, allowing users to easily view notifications, fitness stats, and other information at a glance, even under direct sunlight.

Key features include comprehensive fitness tracking, which encompasses heart rate monitoring, sleep tracking, and step count. The accuracy of the heart rate sensor stands out, providing real-time data that helps users manage their physical activities more effectively. The device also boasts multiple workout modes, from running to yoga, catering to a wide spectrum of fitness preferences.

In terms of technology, the SM-R3500 series leverages Bluetooth connectivity to sync seamlessly with compatible smartphones. This allows users to receive real-time alerts for calls and messages, ensuring they stay connected without missing important notifications. Additionally, the enhanced battery life ensures that users can rely on the watch for several days on a single charge, making it practical for extended use.

Water resistance is another vital characteristic, with these models offering IP68 certification, meaning they can withstand immersion in water, making them suitable for swimming and rainy weather. This robust design adds to the overall durability, enabling users to engage in various activities without worrying about damage.

The Samsung SM-R3500ZKAEUX and SM-R3500ZKASEB support various health and wellness applications, integrating smoothly with Samsung Health to provide a comprehensive overview of one's fitness journey. From calorie tracking to guided breathing exercises, these wearables are built to encourage a healthier lifestyle.

In conclusion, the Samsung SM-R3500ZKAEUX and SM-R3500ZKASEB present an appealing blend of style, functionality, and advanced health technologies. They cater to those looking to elevate their fitness experience while ensuring that they remain stylish and connected throughout the day. These wearables are a testament to Samsung's dedication to innovation and customer satisfaction in the wearable technology market.