Programmas

Vingrojumu veikšana ar Gear

1

2

Programmu sarakstā pieskarieties pie Vingrojumi.

Pieskarieties pie Aktiv. veids un izvēlieties pārraugāmo vingrojumu veidu.

Dažiem vingrojumu veidiem skatiet ekrānā redzamās instrukcijas un pēc tam pieskarieties pie Labi.

3 Pieskarieties pie Mērķis un izvēlieties mērķa veidu.

Pieskarieties pie Pamattren., lai veiktu vingrojumus bez noteikta mērķa.

4

5

6

Pieskarieties pie vai , lai iestatītu mērķi, un pēc tam pieskarieties pie .

Atkarībā no vingrojuma veida pieskarieties pie Atr. vieta vai Period. norādījumi un izvēlieties kādu iespēju.

Ja izmantojat atrašanās vietas funkciju, savienotās mobilās ierīces vai Gear GPS funkcija tiek izmantota atrašanās vietas informācijas reģistrēšanai.

Pieskarieties pie Sākt, lai sāktu vingrinājumu.

Uzsākot vingrinājumu, tiks automātiski mērīta jūsu sirdsdarbība. Lai precīzāk mērītu savu sirdsdarbību ar Gear, stingri valkājiet Gear ap savu rokas lejasdaļu, tieši virs plaukstas locītavas.

Lai mērījums būtu precīzāks, nekustieties līdz brīdim, kad ekrānā parādās jūsu sirdsdarbības dati.

Vingrinājumu laiks

Treniņa mērķa ilgums

Sirdsdarbība

34