Program
Träna med din Gear
1
2
Tryck lätt på Träning på programskärmen.
Tryck lätt på Aktivitetstyp och välj den typ av träning du vill övervaka.
För en del träningstyper visar du anvisningarna på skärmen och trycker sedan lätt på OK.
3 Tryck lätt på Mål och välj en måltyp.
Tryck lätt på Grundträning för att träna utan ett mål.
4
5
Tryck lätt på 
eller 
för att ange målet och tryck sedan lätt på 
.
Beroende på träningstyp trycker du lätt på Plats eller Intervallguide och väljer ett alternativ.
Om du använder platsfunktionen används GPS:en på den anslutna mobila enheten eller din Gears GPS för att registrera platsinformationen.
6 Tryck lätt på Starta för att börja träna.
•Din puls mäts automatiskt när du börjar träna. Du kan mäta pulsen mer precist med din Gear genom att bära din Gear tätt mot underarmen precis ovanför handleden.
•Rör dig inte förrän din puls visas på skärmen så att den mäts mer exakt.
Träningstid
Mål för träningens längd
Puls
34
