アプリ

履歴過去の記録を表示します。

ヘルプヘルプを表示します。

モニター開始前に、その他の機能を使用するには、 をタップします。運動タイプによっては、利用できない項目があり ます。

履歴過去の記録を表示します。

目標目標を設定します。

コーチングランニング中にコーチング(指導)機能を利用する場合は、チェックを付けます。

心拍数モニター中に心拍数計測を行う場合は、チェックを付けます。

本機で表示されるのは過去30日分の履歴のみです。それより前の記録は、モバイル端末の「S Health」アプ リでご確認ください。

ランニング中にコーチング(指導)機能を利用する

コーチング(指導)機能を利用して、安全かつ効果的に運動しましょう。

コーチング(指導)について

コーチング機能にはFirstbeatの技術が使われており、利用者の体力にあわせたコーチング(指導)を行います。 Firstbeatのトレーニング効果(TE)分析では、トレーニング中に蓄積された肉体的負荷を測定し健康への影響を評価し ます。TEレベルは、利用者のプロフィール(身長、体重など)と運動中に記録した心拍数情報を元に決められます。TEレベ ルは効果的な運動を行うと上昇し、コーチングを行う際に利用されます。

コーチングは、「ペースをアップ」「このペースを維持」「ペースを落としましょう」などのメッセージで行われます。コーチン グ機能を初めて使用すると、利用者のプロフィールに基づいて適切なTEレベルを算定します。トレーニングを重ねるごと に分析が進み、利用者の体力により適したコーチングが行われます。一般的には、トレーニングは低い運動強度で始まり、 終盤に向けて急激に強まる傾向があります。

詳しくは、以下のURLをご覧ください(英語サイト)。 www.firstbeat.fi/te

本製品は、心拍数センサーで心拍数を計測します。大量の汗をかいたり、運動中にセンサーの位置がずれたり した場合は正しく計測されないことがあります。

コーチング機能を最も有効に利用するには、屋内で運動を行ってください。

1 ホーム画面で「エクササイズ」「ランニング」をタップします。

2「コーチング」にチェックを付けます。

3「コーチング」をタップして、トレーニング効果や時間、最大心拍数を設定します。

トレーニング効果の各レベルの目安は以下のとおりです。 軽い一般的な健康状態を保ち、持久力を高めます。

普通基礎的な運動能力を保ち、心肺持久力を高めます。

やや激しい基礎的な運動能力を高め、心肺持久力を高めます。

トレーニング効果を選択して表示されるおすすめの時間より短い時間を設定すると、その分だけ激しい運 動が求められます。

コーチング機能利用中に体の不調を感じる場合は、直ちに本機能の利用を止めて医師にご相談ください。

50

Page 50
Image 50
Samsung SM-R3800GNAXJP, SM-R3800VSAKDI manual ランニング中にコーチング(指導)機能を利用する, コーチング(指導)機能を利用して、安全かつ効果的に運動しましょう。 コーチング(指導)について

SM-R3800VSAXJP, SM-R3800GNADCM, SM-R3800VSADCM, SM-R3800VSAKDI, SM-R3800GNAXJP specifications

The Samsung SM-R3800 series, including the models SM-R3800MOAXJP, SM-R3800GNAXJP, SM-R3800VSAKDI, SM-R3800VSADCM, and SM-R3800GNADCM, represents a compelling advancement in wearable technology, particularly in the realm of smartwatches. Known for their sleek design and robust feature set, these devices cater to both casual users and tech enthusiasts alike.

One of the standout features of the SM-R3800 series is its vibrant display. Equipped with a high-resolution Super AMOLED screen, these smartwatches deliver crystal-clear visuals that offer excellent readability even in direct sunlight. This allows users to interact with notifications, messages, and apps easily while on the go.

In terms of connectivity, the SM-R3800 models provide multiple options, including Bluetooth and Wi-Fi capabilities. This ensures seamless integration with smartphones, allowing users to receive calls, texts, and app notifications directly on their wrist. Additionally, the smartwatches support a variety of apps that enhance daily productivity and entertainment, making them versatile companions for daily life.

Health and fitness tracking are key selling points for this series. The SM-R3800 smartwatches come equipped with advanced health monitoring features such as heart rate tracking, sleep analysis, and step counting. These functionalities help users lead healthier lifestyles by providing valuable insights into their daily activity levels and overall well-being.

Furthermore, the SM-R3800 series is designed with durability in mind. The watches feature a robust build that is water-resistant and resistant to dust, allowing users to wear them in a variety of environments without concern. Whether users are swimming, exercising, or simply out in the rain, these smartwatches are built to withstand the rigors of daily life.

Battery life is another critical aspect where the SM-R3800 excels. With efficient energy management, users can enjoy extended usage time before needing to recharge, allowing for uninterrupted use throughout the day.

The SM-R3800 series also emphasizes customization. Users can choose from various watch faces and straps, catering to personal style preferences and enhancing the overall user experience.

In summary, the Samsung SM-R3800 series combines cutting-edge technology, health and fitness tracking, durability, and customization options. These features and characteristics make the SM-R3800 models a noteworthy choice for anyone looking to enhance their wearable tech experience.