Aplikace

1 Na domovské obrazovce klepněte na položku Cvičení

Běh.

2

3

Klepněte na položku a zaškrtněte položku Trénování.

Klepnutím na položku Trénování můžete nastavit úroveň efektu cvičení, dobu trvání a maximální tepovou frekvenci.

Následující text popisuje každou úroveň efektu cvičení:

Snadné: Udržuje běžné zdraví a zlepšuje vaši výdrž.

Střední: Udržuje vaši bazální úroveň kondice a zlepšuje výdrž kardiovaskulárního systému.

Zlepšování: Zlepšuje vaši bazální úroveň kondice a výdrž kardiovaskulárního systému.

Pokud cvičíte kratší dobu, než je pro danou úroveň TE určeno, dojde ke zvýšení intenzity cvičení pro dosažení úrovně TE.

Pokud během cvičení cítíte bolest nebo nepohodlí, okamžitě přestaňte cvičit a poraďte se s lékařem.

Potáhněte prstem dolů z horního okraje obrazovky a vraťte se na obrazovku běhání.

Nastavení je dokončeno.

77

Page 77
Image 77
Samsung SM-R3810ZKAEUR, SM-R3810ZAAATO, SM-R3810ZKAATO, SM-R3810ZAAXEO, SM-R3810ZKAXEZ manual → Běh, Nastavení je dokončeno