Användbara program
Träningskompis
Du kan registrera och hålla ordning på motion och kaloriförbränning med hjälp av motionsfunktionen i S Health.
•Din Gears
•Före användning av den här funktionen rekommenderas det att gravida kvinnor, äldre personer, små barn och personer med sjukdomar som till exempel kronisk hjärtsvikt eller högt blodtryck, söker råd hos någon som är behörig och utbildad inom medicin.
•Om du känner dig yr, känner smärta eller har svårt att andas under träningspasset ska du sluta använda den här funktionen och söka råd hos någon som är behörig och utbildad inom medicin.
Tänk på följande innan du tränar i kalla väderförhållanden:
•Undvik att använda enheten när det är kallt. Använd om möjligt enheten inomhus.
•Om du använder enheten utomhus i kyla ska du täcka över din Gear med dina ärmar innan du använder den.
•Mät din puls innan du börjar träna. Om du mäter din puls under träningen kan mätningarna vara felaktiga.
•Om du precis har köpt eller nollställt din Gear ska du läsa programinformationen på skärmen och skapa din profil. När du skapar en profil kan du registrera din maximala puls antingen automatiskt eller manuellt.
Den maximala pulsen är den högsta pulsen en person kan komma upp i genom träning. Om du känner till din maximala puls, kan du ange den manuellt. Om du ställer in att maxpulsen ska mätas automatiskt kommer din Gear att beräkna den som
Träna med din Gear
1
2
3
På skärmen med alla program trycker du lätt på S Health →Träning.
Välj en motionsform som du vill övervaka.
När du startar den här funktionen för första gången ska du läsa informationen om GPS- funktionen och trycka lätt på OK.
55
