应用程序

24小时记录

基于您的个人资料，您可以以快速浏览的方式查看您的基础代谢率 (BMR) 和当天 的运动。您也可以查看您的活动等级和消耗的卡路里量。

在小组件面板上，选择 24 小时记录小组件。或者，在应用程序屏幕上点击

(S 健康)。

基础代谢率

点击屏幕并旋转盖板，以查看活动记录的详情。

•健康 ()：表示您是在健走还是跑步。如果您已至少 10 分钟保持连续每分钟 健走超过 100 步，Gear 将鼓励您保持下去。

•轻度 ()：这表示您开展轻度活动，但运动量不大或没有活动的时间。

•不活动 ()：这表示一个小时或更长时间没有运动的时间。为帮助您保持经 常活动，Gear 将在您不活动 50 分钟后提示您。

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