Samsung XE500T1C-A01SE, XE500T1C-A01AE, NP530U3C-A0DSE manual Oikea asento tietokonetta käytettäessä

Oikea asento tietokonetta käytettäessä

Luku 1. 21 Aloitus

Jotta et saisi fyysisiä vaurioita, on erittäin tärkeää, että käytät tietokonetta oikeanlaisessa asennossa.

Seuraavissa ohjeissa kerrotaan, millaisissa asennoissa tietokonetta tulisi käyttää. Lue ohjeet huolellisesti ja noudata niitä, kun käytät tietokonetta.

Muutoin RSI:n eli toistuvan rasituksen aiheuttamien vammojen riski kasvaa ja tuloksena voi olla vakavia terveyshaittoja.

•• Tässä oppaassa esitetyt ohjeet on laadittu siten, että niitä voidaan soveltaa tavanomaisessa käytössä.

•• Jos jokin ohje ei sovellu sinun käyttötarkoituksiisi, noudata niitä suosituksia, jotka soveltuvat tarpeisiisi.

Oikea asento

•• Älä käytä tietokonetta makuuasennossa, vaan ainoastaan istuvassa asennossa.

•• Älä pidä tietokonetta sylissäsi. Jos tietokoneen lämpötila nousee, saatat saada palovammoja.

•• Pidä ranteesi suorina, kun työskentelet.

•• Käytä sellaista tuolia, jossa on mukava selkänoja.

•• Kun istut tuolilla, pidä sääriesi painopiste jalkojesi eikä tuolin varassa.

•• Jos haluat käyttää tietokonetta ja puhelinta samanaikaisesti, käytä sankaluureja. Puhelimen luurin pitäminen olkapään varassa tietokonetta käytettäessä ei ole hyvä asento.

•• Pidä usein käyttämäsi esineet ja tarvikkeet lähistöllä, jotta yllät niihin helposti.

Säädä pöytien ja tuolien korkeudet pituutesi mukaan.

Korkeus tulee säätää niin, että käsivartesi muodostaa suorakulman, kun asetat sormesi näppäimistölle ja istut tuolilla.

Säädä tuolin korkeus siten, että kantapääsi osuvat lattiaan luonnollisessa asennossa.