Cateye EC-2300 manual リファレンス編

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REFERENCE

リファレンス編
1	チェストベルト心拍センサーも使えます	46
2	トラブルと処理	48
3	知っておくと便利な機能	49
4	日頃のお手入れ／
	保証修理サービス／別売部品	50
5	製品仕様	51

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Contents UPRIGHTEC-BIKE23OO この取扱説明書の使い方高温多湿の所では使用しないでください。濡れた手でプラグや本機は触らないでください。はじめに安全にお使いいただくために各部の名称電源を入れた直後は液晶画面が見にくい場合があります。これは環境温度によるもので故障ではありません。しばらくすると正常に戻ります。クールダウンをスキップしたり、プログラムを終了します。初期画面で電源を強制的に切る場合には2秒間長押しします。ヒルトレーニングやインターバルトレーニングを選択したときの選択パターン（山の形状や運動の間隔）を点灯して表示します。スタート編組立から始めましょう・ B=15スパナ・ドライバー丸ボルト・ M4ナベネジ4本で操作ユニットをハンドルポスト上部に固定します。操作ユニットを取り付けますペダルを取り付けます各部の調整をしましょう・ペダルベルトを調整します本機のペダルベルトは靴の大きさに合わせて調整できます。本体の移動設置時の注意・寒いときは耳たぶをよくマッサージして血行をよくしてからお使いください。脈拍（耳たぶ）センサーの使い方・耳たぶセンサーを使用しないときはセンサークリップに止めてください。脈拍計測の優先順位脈拍（耳たぶ）センサーチェストベルト心拍センサー（オプション：POLARコンパチ）ハンドルグリップセンサーの使い方エルゴメータ－EC-2300は運動中の脈拍をハンドルグリップセンサーにより左右の手の平から検出します。バッテリーについてバッテリーの残量確認初期画面が表示されない場合はバッテリーを充電するにはまず乗ってみましょう・画面に何も表示されないときは前ページ「バッテリーについて」をご覧ください。・耳たぶに耳たぶセンサーを装着します。寒いときなど耳たぶの血行がよくないときは少しマッサージしてください。・データカードの作り方はオペレーション編42ページ「データカードの作り方」をご覧ください。・この表示は刻一刻と変わるトレーニング中のあなたの状態を表わす画面です。ボタンを押してスタートしますボタンを押してください。トレーニングのスタート・電子音が鳴り、画面はヒルの運動画面に移行します。切替ボタンを押すと表示が変わりますで画面スクロール節電機能終了ボタンの操作 6種類のプログラムがあります体力テスト（全身持久力のテスト）HRコントロールトレーニング（脈拍数一定のトレーニング）定ワットコントロールトレーニング（運動強度：ワット数一定のトレーニング）インターバルトレーニング（運動＋休息の本格派向けトレーニング）クイックスタート（ペダル重さを決めるトレーニング）上限脈拍アラームが作動したときはトレーニング経過の確認についてデータカードがなくても使えますトレーニングプログラムを選びますトレーニング条件をセットします・設定する条件の項目はプログラムによって異なります。運動時間についてトレーニングの終了トレーニングはいつでも終了できます。電子音が鳴る前でもかまいません。オペレーション編 1トレーニングのねらい・ 1回の運動時間は最低15分は必要です。できれば20～30分行なってください。特別トレーニングを積んだ方の目標脈拍数範囲最高心拍数心拍数と脈拍数の違い上限脈拍数目標脈拍数2体力レベルとトレーニングの指標 HRコントロールトレーニング定ワットコントロールトレーニングヒルトレーニングインターバルトレーニングクイックスタート3体力テスト体力テストプログラムを選択します条件を入力しますプログラムを開始しますプログラムを終了します結果の表示とクールダウン体力テストを終了します 4体力テスト（2）体力レベル：PFL最大酸素摂取量：MOU 最大運動能力：PWC maxテスト・プロトコル・ただし年齢が60才以上の場合、年齢補正係数Kは60才として計算します。脈拍数≧脈拍数＜脈拍数≧ 脈拍数＜数字の増減 5HRコントロールトレーニングHRコントロールトレーニングプログラムを選択します目標脈拍数を維持してトレーニングしますトレーニングを終了します注意終了画面からクールダウン画面や運動画面に戻ることはできません。6定ワットコントロールトレーニング定ワットコントロールトレーニングプログラムを選択しますてペダル重さを自動調節しますので、ワット数を維持したトレーニングが可能になります。ルダウンに入ります。ワット数の自動調整は止まり、ペダル重さは最低の 5N・mまで下がります。トレーニングを開始します 7ヒルトレーニングヒルトレーニングプログラムを選択します・終了ボタンを押すと、初期画面に戻ります。を維持したまま増減します。・運動経緯グラフはボタンで自由にスクロールして見ることができます。ウォームアップを始めます 8インターバルトレーニングインターバルトレーニングプログラムを選択します注意クールダウン画面や終了画面から運動画面に戻ることはできません。 9クイックスタートクイックスタートプログラムを選択しますを押すとクトレーニングプログラムの選択・耳たぶセンサーを装着し、トレーニング選択ボタンのイックスタートプログラムが開始します。・電子音が鳴り、トレーニングを開始します。注意クールダウン画面や終了画面から運動画面に戻ることはできま・本機はオートパワーオフ機能により5分間放置すると自動的に10データカードの作り方年齢を指定します運動時間を指定します注意クイックスタート（MANU）は指定できません。データカード取扱上の注意トレーニング目標値を指定しますデータカード作成見本リファレンス編 Page 1チェストベルト心拍センサーも使えます無線式チェストベルト心拍センサーも使えますチェストベルト心拍センサーとはチェストベルト心拍センサーを装着する前にチェストベルト心拍センサーのお手入れ電池の交換電極ベルトの交換 2トラブルと処理トラブルと処理次の場合は故障ではありません。修理を依頼される前に一度ご確認ください。トラブルチェック項目知っておくと便利な機能体重の単位を切り替えることができますペダル重さの単位を切り替えることができます体重の単位4日頃のお手入れ／保証修理サービス／別売部品製品仕様大阪市東住吉区桑津2丁目8番25号