Samsung CE107F-S/XEF Filets de 300 g, Rincez et préparez, Les filets de poisson, Escalopes 300 g

Type	Quantité		Puissance	Temps	Temps	Consignes
d'aliment				(min)	de repos
					(min)
Filets de		300 g	1ère étape :	1-2	1-2	Rincez et préparez
poisson			900 W			les filets de poisson
frais			2ème étape :	5-6		(ex. : lieu, sébaste ou
			450 W			saumon). Arrosez de
						jus de citron. Placez le
						panier dans le bol.
						Déposez les filets côte
						à côte. Ajoutez 100 ml
						d'eau froide. Couvrez.
Escalopes		300 g	1ère étape :	1-2	1-2	Rincez et préparez
de poulet			900 W			les blancs de poulet.
			2ème étape :	7-8		Pratiquez 2 ou
			600 W			3 incisions en surface
						à l'aide d'un couteau.
						Placez le panier dans le
						bol. Disposez les blancs
						de poulet côte à côte.
						Ajoutez 100 ml d'eau
						froide. Couvrez.
Riz		250 g	900 W	15-18	5-10	Placez du riz étuvé dans
						le bol. Ajoutez 500 ml
						d'eau froide. Couvrez.
						Après la cuisson, laissez
						reposer (riz blanc =
						5 minutes, riz complet =
						10 minutes).
Pommes		500 g	900 W	7-8	2-3	Pesez et rincez les
de terre au						pommes de terre, puis
four						placez-les dans le bol.
						Ajoutez 3 cuillères à
						soupe d’eau. Couvrez.
Plat mijoté		400 g	600 W	5-6	1-2	Placez le plat mijoté
(réfrigéré)						dans le bol. Couvrez.
						Remuez bien avant de
						laisser reposer.

Type	Quantité	Puissance	Temps	Temps	Consignes
d'aliment			(min)	de repos
				(min)
Beignets	150 g	600 W	1-2	2-3	Humectez la surface
surgelés					des beignets avec de
à la					l'eau froide. Placez 1 ou
confiture					2 beignets surgelés côte
					à côte dans le panier.
					Insérez le panier dans le
					bol. Couvrez.
Compote	250 g	900 W	3-4	2-3	Pesez les fruits frais
de fruits					(ex : pommes, poires,
					prunes, abricots,
					mangues ou ananas)
					après les avoir pelés,
					lavés et coupés en
					morceaux ou cubes de
					même taille. Placez-les
					dans le bol. Ajoutez 1
					à 2 cuillères à soupe
					d'eau et 1 à 2 cuillères
					à soupe de sucre.
					Couvrez.

FRANÇAIS

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