AUTOMATIKPROGRAMME FÜR GESUNDES GAREN
Mit Hilfe der 15 Programme für Gesundes Garen können Sie Nahrungsmittel unter Verwendung vorprogrammierter Garzeiten zubereiten.
Sie brauchen dabei weder die Garzeit noch die Leistungsstufe einzustellen. Durch Drehen am Funktionswähler können Sie die Portionsgröße angeben.
Verwenden Sie nur mikrowellengeeignetes Geschirr.
Öffnen Sie die Gerätetür. Legen Sie die Nahrungsmittel in die Mitte des Drehtellers. Schließen Sie die Gerätetür.
1. Drücken Sie die Taste Healthy Cooking (Gesundes Garen).
2.Wählen Sie die Kategorie der Lebensmittel, indem Sie den
Funktionswähler zuerst auf die gewünschte Position drehen und dann durch Drücken Ihre Auswahl bestätigen.
1)Getreide/Pasta
2)Gemüse
3)Geflügel/Fisch
3.Wählen Sie durch Drehen am Funktionswähler die
Art der Nahrungsmittel aus. Eine Beschreibung der vorprogrammierten Einstellungen finden Sie in der Tabelle auf der nächsten Seite. Drücken Sie dann den Funktionswähler, um die Art des Lebensmittels auszuwählen.
4. Stellen Sie durch Drehen am Funktionswähler die Portionsgröße ein.
5.Drücken Sie die Taste START/+30s.
Ergebnis: Die Nahrungsmittel werden entsprechend der ausgewählten Voreinstellung erhitzt.
• Nach Ablauf der eingestellten Zeit erklingt ein Signalton. Im Display blinkt vier Mal die Anzeige „End (Ende)“. Der Signalton wird anschließend alle 60 Sekunden wiederholt.
In der folgenden Tabelle werden die Mengen und Anweisungen für die 15 Programme von Gesundes Garen gezeigt. Die Anweisungen sind in drei Kategorien gegliedert, in Getreide/Pasta (1), Gemüse (2) und Geflügel/Fisch (3).
Verwenden Sie zum Entnehmen der Nahrungsmittel stets Ofenhandschuhe.
1. Getreide/Pasta
Nummer/ | Portionsgröße | Anleitung | |
Lebensmittel | |||
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In eine große ofenfeste Glasform mit Deckel geben. | |||
Brauner Reis | Doppelte Menge kaltes Wasser hinzugeben. | ||
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| Abgedeckt erhitzen. | |
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| Vor der Ruhezeit umrühren und mit Salz und | |
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| Kräutern würzen. Vor dem Verzehr 5 bis 10 Minuten | |
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| lang ruhen lassen. | |
In eine große ofenfeste Glasform mit Deckel geben. | |||
Quinoa | Doppelte Menge kaltes Wasser hinzugeben. | ||
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| Abgedeckt erhitzen. Vor der Ruhezeit umrühren und | |
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| mit Salz und Kräutern würzen. | |
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| Vor dem Verzehr 1 bis 3 Minuten lang ruhen lassen. | |
In eine große ofenfeste Glasform mit Deckel geben. | |||
Makkaroni | Vier Mail kochendes Wasser zugeben, mit etwas | ||
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| Salz abschmecken und dann gut umrühren. | |
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| Ohne Abdeckung erhitzen. Vor der Ruhezeit | |
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| umrühren und dann das Wasser abgießen. | |
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| Vor dem Verzehr 1 bis 3 Minuten lang ruhen lassen. |