2. Gemüse
Nummer/ | Portionsgröße | Anleitung | |
Lebensmittel | |||
|
| ||
Grüne Bohnen putzen und waschen. | |||
Grüne Bohnen | Diese gleichmäßig in einer Glasschüssel mit Deckel | ||
|
| verteilen. Für | |
|
| für | |
|
| Die Schüssel in die Mittel des Drehtellers stellen. | |
|
| Abgedeckt erhitzen. Nach dem Garen umrühren. | |
|
| Vor dem Verzehr 1 bis 2 Minuten lang ruhen lassen. | |
Spinat putzen und waschen. In eine Glasschlüssel mit | |||
Spinat | Deckel geben. Kein Wasser hinzugeben. | ||
|
| Die Schüssel in die Mitte des Drehtellers stellen. | |
|
| Abgedeckt erhitzen. Nach dem Garen umrühren. | |
|
| Vor dem Verzehr 1 bis 2 Minuten lang ruhen lassen. | |
Die Kartoffeln schälen und waschen, dann halbieren | |||
Geschälte Kartoffeln | und in eine Glasschüssel mit Deckel geben. | ||
|
| ||
|
| Nach dem Garen umrühren. Bei der Zubereitung | |
|
| größerer Mengen einmal während des Garens umrühren. | |
|
| Vor dem Verzehr 3 bis 5 Minuten lang ruhen lassen. | |
Das Kartoffelgratin in eine kleine ofenfeste Glasform | |||
Kartoffelgratin | geben. Die Form auf den niedrigen Rost stellen. | ||
|
| Vor dem Verzehr 2 bis 3 Minuten lang ruhen lassen. | |
Die Auberginen waschen und in Scheiben schneiden. | |||
Gegrillte Auberginen | Mit Öl beträufeln und mit Kräutern würzen. | ||
|
| Die Scheiben gleichmäßig auf dem hohen Rost | |
|
| verteilen. Nach Erklingen des Signaltons wenden. | |
|
| Zum Fortsetzen die Taste „Start“ drücken. (Wenn Sie | |
|
| den Garvorgang nicht zum Wenden unterbrechen, wird | |
|
| er einfach fortgesetzt.) Vor dem Verzehr 1 bis 2 Minuten | |
|
| lang ruhen lassen. | |
Die Tomaten waschen und säubern. | |||
Gegrillte Tomaten | Tomaten halbieren und in eine ofenfeste Form geben. | ||
|
| Mit geriebenem Käse bestreuen. | |
|
| Die Form auf den hohen Rost stellen. | |
|
| Vor dem Verzehr 1 bis 2 Minuten lang ruhen lassen. |
3. Geflügel/Fisch
Nummer/ | Portionsgröße | Anleitung | |
Lebensmittel | |||
|
| ||
Die Hühnerbrüste abspülen und auf einen Keramikteller | |||
Hähnchenbrust | geben. Mit mikrowellengeeigneter Frischhaltefolie | ||
|
| abdecken und die Folie einstechen. | |
|
| Den Teller auf den Rost stellen. | |
|
| Vor dem Verzehr 2 Minuten lang ruhen lassen. | |
Die Putenbrust abspülen und in eine tiefe ofenfeste | |||
Truthahnbrust | Form geben. Mit mikrowellengeeigneter Frischhaltefolie | ||
|
| abdecken und die Folie einstechen. | |
|
| Den Teller auf den Rost stellen. | |
|
| Vor dem Verzehr 2 Minuten lang ruhen lassen. | |
Die Hähnchenbrust abspülen, marinieren und auf | |||
Gegrillte | den hohen Rost legen. Bei Erklingen des Signaltons | ||
Hähnchenbrust |
| wenden. Vor dem Verzehr 2 Minuten lang ruhen lassen. | |
Die Fischfilets gleichmäßig auf dem hohen Rost | |||
Tiefgefrorene | verteilen. Bei Erklingen des Signaltons wenden. | ||
Fischfilets |
| Vor dem Verzehr 1 bis 2 Minuten lang ruhen lassen. | |
Die Fischsteaks gleichmäßig auf dem hohen Rost | |||
Gegrillte Lachssteaks | verteilen. Bei Erklingen des Signaltons wenden. | ||
|
| Vor dem Verzehr 2 Minuten lang ruhen lassen. | |
Die Oberfläche des Fischs (Forelle oder Dorade) mit Öl | |||
Bratfisch | beträufeln und Kräuter und Gewürze hinzugeben. | ||
|
| Die Fische mit dem Kopf jeweils abwechselnd nach | |
|
| rechts und nach links nebeneinander auf den hohen | |
|
| Rost legen. Bei Erklingen des Signaltons wenden. | |
|
| Vor dem Verzehr 3 Minuten lang ruhen lassen. |
04 VERWENDEN DES GERÄTS