Samsung MC32J7055CT/EG manual Hinweise und Empfehlungen zum gesunden Garen, Makkaroni 200 250 g

Hinweise und Empfehlungen zum gesunden Garen

In der folgenden Tabelle werden die Mengen und Anweisungen für die 15 Automatikprogramme zum gesunden Garen aufgelistet. Die Anweisungen sind in die Kategorien „Getreide/Pasta (1)“, „Gemüse (2)“ und „Geflügel/Fisch (3)“ unterteilt.

VORSICHT

Verwenden Sie zum Entnehmen der Nahrungsmittel stets Ofenhandschuhe.

1. Getreide/Pasta

Nummer/	Portionsgröße	Anleitung
Lebensmittel
1-1	150 - 200 g	In eine große ofenfeste Glasform mit Deckel geben. Doppelte Menge
Brauner Reis	200 - 250 g	kaltes Wasser hinzugeben. Abgedeckt garen. Vor der Ruhezeit
		umrühren und mit Salz und Kräutern würzen. Vor dem Verzehr
		5 bis 10 Minuten lang ruhen lassen.
1-2	150 - 200 g	In eine große ofenfeste Glasform mit Deckel geben. Doppelte Menge
Quinoa	200 - 250 g	kaltes Wasser hinzugeben. Abgedeckt erhitzen. Vor der Ruhezeit
		umrühren und mit Salz und Kräutern würzen. Vor dem Verzehr
		1 bis 3 Minuten lang ruhen lassen.
1-3	100 - 150 g	In eine große ofenfeste Glasform mit Deckel geben. Vier Mal kochendes
Makkaroni	200 - 250 g	Wasser zugeben, mit etwas Salz abschmecken und dann gut umrühren.
		Ohne Abdeckung erhitzen. Vor der Ruhezeit umrühren und dann das
		Wasser abgießen. Vor dem Verzehr 1 bis 3 Minuten lang ruhen lassen.
2. Vegetarische Gerichte
Nummer/	Portionsgröße	Anleitung
Lebensmittel
2-1	200 - 250 g	Grüne Bohnen putzen und waschen. Gleichmäßig in einer Glasschüssel
Grüne Bohnen	300 - 350 g	mit Deckel verteilen. Für 200 - 250 g 30 ml (2 EL) Wasser und für
		300 - 450 g 45 ml (3 EL) Wasser hinzugeben. Die Schüssel in die Mitte
		des Drehtellers stellen. Abgedeckt garen. Nach dem Garen umrühren.
		Vor dem Verzehr 1 bis 2 Minuten lang ruhen lassen.
2-2	100 - 150 g	Spinat putzen und waschen. In eine Glasschlüssel mit Deckel geben.
Spinat	200 - 250 g	Kein Wasser hinzugeben. Die Schüssel in die Mitte des Drehtellers
		stellen. Abgedeckt garen. Nach dem Garen umrühren. Vor dem Verzehr
		1 bis 2 Minuten lang ruhen lassen.
2-3	300 - 350 g	Die Kartoffeln schälen und waschen, dann halbieren und in eine
Geschälte	400 - 450 g	Glasschüssel mit Deckel geben. 15 - 30 ml Wasser (1 - 2 EL)
Kartoffeln	500 - 550 g	hinzugeben. Nach dem Garen umrühren. Bei der Zubereitung größerer
		Mengen einmal während des Garens umrühren. Vor dem Verzehr
		3 bis 5 Minuten lang ruhen lassen.
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Verwenden des Geräts

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