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| Lebensmittel | Portionsgröße | Leistungsstufe | Dauer | Ruhezeit | Anleitung | |||||||||
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| (Min.) | (Min.) |
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| Frische Fischfilets |
| 300 g | 1. Stufe: 900 W | Fischfilets wie | ||||||||||
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| 2. Stufe: 450 W |
| Seelachs, Rotbarsch | |||
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| oder Lachs waschen | ||||
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| und putzen. |
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| Mit Zitronensaft |
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| beträufeln. Den Korb |
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| in die Dämpfschüssel |
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| einsetzen. Filets |
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| nebeneinander legen. |
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| 100 ml kaltes Wasser |
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| hinzugeben. Mit dem |
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| Deckel abdecken. |
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| Hähnchenbrust |
| 300 g | 1. Stufe: 900 W | Hähnchenbrust | ||||||||||
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| 2. Stufe: 600 W |
| waschen. Die | |||
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| Oberseite | ||||
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| mit einem Messer |
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| einschneiden. |
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| Den Korb in die |
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| Dämpfschüssel |
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| einsetzen. Die |
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| Hähnchenbrüste |
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|
| nebeneinander legen. |
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| 100 ml kaltes Wasser |
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| hinzugeben. Mit dem |
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| Deckel abdecken. |
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| Reis |
| 250 g | 900 W | Den | ||||||||||
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|
| in die Dämpfschüssel |
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| geben. 500 ml kaltes |
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| Wasser hinzugeben. |
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| Mit dem Deckel |
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| abdecken. Den |
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|
| weißen Reis nach |
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|
| dem Garvorgang 5 |
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| Minuten ruhen lassen |
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|
| (braunen Reis 10 |
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|
| Minuten). |
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|
Lebensmittel | Portionsgröße | Leistungsstufe | Dauer | Ruhezeit | Anleitung |
| ||||||||
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| (Min.) | (Min.) |
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| ||
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Ungeschälte | 500 g | 900 W | Die Kartoffel wiegen, |
| ||||||||||
Kartoffeln |
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| waschen und in |
| ||||
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|
| die Dämpfschüssel |
| ||||
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|
| geben. 3 Esslöffel |
| ||||
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|
| Wasser hinzugeben. |
| ||||
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|
| Mit dem Deckel |
| ||||
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|
| abdecken. |
| ||||
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|
Eintopf | 400 g | 600 W | Den Eintopf in die |
| ||||||||||
(gekühlt) |
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|
| Dämpfschüssel |
| ||||
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| geben. Mit dem |
| ||||
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|
| Deckel abdecken. |
| ||||
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| Nach dem Garen |
| ||||
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| umrühren. |
| ||||
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Tiefgefrorene | 150 g | 600 W | Die Oberseite der |
| ||||||||||
Hefeknödel mit |
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|
| gefüllten Knödel |
| ||||
Marmeladenfüllung |
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|
| mit kaltem Wasser |
| ||||
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|
| anfeuchten. |
| ||||
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|
| tiefgefrorene Knödel |
| ||||
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| nebeneinander in den |
| ||||
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| Korb legen. Den Korb |
| ||||
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| in die Dämpfschüssel |
| ||||
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| einsetzen. Mit dem |
| ||||
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| Deckel abdecken. |
| ||||
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Obstkompott | 250 g | 900 W | Das frische Obst |
| ||||||||||
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|
| (z. B. Äpfel, Birnen, |
| ||||
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|
| Pflaumen, Aprikosen, |
| ||||
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|
| Mangos oder Ananas) |
| ||||
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| schälen, waschen, in |
| ||||
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|
|
|
| gleichgroße Stücke |
| ||||
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|
| oder Würfel schneiden |
| ||||
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|
| und wiegen. In die |
| ||||
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|
|
| Dämpfschüssel |
| ||||
|
|
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|
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|
|
| geben. |
| ||||
|
|
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|
|
| Wasser und |
| ||||
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|
|
| Esslössel Zucker |
| ||||
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|
| hinzugeben. |
| ||||
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| Abgedeckt garen. |
| ||||
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DEUTSCH
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