Zubereitungshinweise für tiefgefrorenes Gemüse
Geben Sie das Gemüse in eine geeignete feuerfeste Glasschlüssel mit Deckel. Wählen Sie die Mindestzeit zum Garen des Gemüses aus (siehe Tabelle). Garen Sie das Gemüse anschließend im gewünschten Zeitraum. Rühren Sie das Gemüse zwei Mal während des Garens und ein Mal nach dem Garen um. Geben Sie nach dem Garen Salz, Kräuter oder Butter hinzu. Lassen Sie das Gemüse abgedeckt ruhen.
Lebensmittel | Portionsgröße | Leistungsstufe | Dauer | Ruhezeit | Anleitung |
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| (Min.) | (Min.) |
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Spinat | 150 g | 600 W | 15 ml (1 EL) | ||
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| kaltes Wasser |
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| hinzugeben. |
Brokkoli | 300 g | 600 W | 15 ml (1 EL) | ||
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| kaltes Wasser |
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| hinzugeben. |
Erbsen | 300 g | 600 W | 15 ml (1 EL) | ||
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| kaltes Wasser |
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| hinzugeben. |
Grüne Bohnen | 300 g | 600 W | 15 ml (1 EL) | ||
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| kaltes Wasser |
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| hinzugeben. |
Mischgemüse | 300 g | 600 W | 15 ml (1 EL) | ||
(Möhren/Erbsen/Mais) |
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| kaltes Wasser |
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| hinzugeben. |
Mischgemüse | 300 g | 600 W | 15 ml (1 EL) | ||
(chinesisch) |
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| kaltes Wasser |
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| hinzugeben. |
Zubereitungshinweise für Reis und Nudeln
Reis: Geben Sie den Reis in eine große feuerfeste Glasschüssel mit Deckel. Das Volumen von Reis verdoppelt sich bei der Zubereitung. Abgedeckt erhitzen.
Rühren Sie den Reis nach Ablauf der Garzeit aber vor der Ruhezeit um, und geben Sie Salz, Kräuter oder Butter hinzu.
Hinweis: Möglicherweise hat der Reis nach Ablauf der Garzeit nicht das gesamte Wasser aufgenommen.
Nudeln: Geben Sie die Nudeln in eine große feuerfeste Glasschüssel. Geben Sie etwas Salz in das Kochwasser, und rühren Sie die Nudeln dann gut um. Ohne Abdeckung erhitzen.
Rühren Sie zeitweise während des Garens und nach dem Garen um. Lassen Sie die Nudeln abgedeckt ruhen, und gießen Sie dann das Wasser ab.
Lebensmittel | Portionsgröße | Leistungsstufe | Dauer | Ruhezeit | Anleitung |
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| (Min.) | (Min.) |
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Weißer Reis | 250 g | 750 W | 5 | 500 ml kaltes | |
(parboiled) |
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| Wasser hinzugeben. |
Brauner Reis | 250 g | 750 W | 5 | 500 ml kaltes | |
(parboiled) |
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| Wasser hinzugeben. |
Brauner Reis | 250 g | 750 W | 10 | 600 ml kaltes | |
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| Wasser hinzugeben. |
Gemischter Reis | 250 g | 750 W | 5 | 500 ml kaltes | |
(Reis + Wildreis) |
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| Wasser hinzugeben. |
Maismischung | 250 g | 750 W | 5 | 400 ml kaltes | |
(Reis + |
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| Wasser hinzugeben. |
Getreide) |
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Nudeln | 250 g | 750 W | 5 | 1 l heißes Wasser | |
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| hinzugeben. |
DEUTSCH
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