Guida alla cottura delle verdure surgelate
Utilizzare un recipiente in Pyrex con coperchio. Cuocere incoperchiato per il tempo minimo indicato - vedere tabella. Continuare a cuocere per ottenere il risultato desiderato. Mescolare due volte durante la cottura e una volta dopo la cottura.
Aggiungere sale, aromi o burro dopo la cottura. Coprire durante il tempo di riposo.
Alimento | Porzione | Potenza |
| Tempo (min.) |
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Spinaci | 150 g | 600 W |
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| Istruzioni |
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| Aggiungere 15 ml (1 cucchiaio) di acqua fredda. |
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| Servire dopo |
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Broccoli | 300 g | 600 W |
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| Istruzioni |
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| Aggiungere 30 ml (2 cucchiai) di acqua fredda. |
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| Servire dopo |
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Piselli | 300 g | 600 W |
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| Istruzioni |
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| Aggiungere 15 ml (1 cucchiaio) di acqua fredda. |
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| Servire dopo |
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Fagiolini | 300 g | 600 W |
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| Istruzioni |
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| Aggiungere 30 ml (2 cucchiai) di acqua fredda. |
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| Servire dopo |
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Verdure miste | 300 g | 600 W |
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(carote/piselli/ | Istruzioni |
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mais) | Aggiungere 15 ml (1 cucchiaio) di acqua fredda. |
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| Servire dopo |
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Verdure miste | 300 g | 600 W |
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(alla cinese) | Istruzioni |
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| Aggiungere 15 ml (1 cucchiaio) di acqua fredda. |
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| Servire dopo |
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Guida alla cottura delle verdure
Utilizzare un recipiente in Pyrex con coperchio. Aggiungere
Coprire durante il tempo di riposo (3 minuti).
Suggerimento: Tagliare le verdure in pezzi di uguale grandezza. Più piccoli sono, minore è il tempo di cottura.
Alimento | Porzione |
| Potenza |
| Tempo (min.) |
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Broccoli | 250 g |
| 900 W |
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| 500 g |
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| Istruzioni |
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| Suddividere in fiori | di uguale grandezza. |
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| Disporre i gambi verso il centro. Servire dopo 3 minuti di riposo. | ||||
Cavolini di | 250 g |
| 900 W |
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Bruxelles | Istruzioni |
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| Aggiungere |
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| Servire dopo 3 minuti di riposo. |
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Carote | 250 g |
| 900 W |
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| Istruzioni |
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| Tagliare le carote a rondelle di uguali dimensioni. |
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| Servire dopo 3 minuti di riposo. |
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Cavolfiore | 250 g |
| 900 W |
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| 500 g |
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| Istruzioni |
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| Suddividere in fiori | di uguale grandezza. Tagliare i pezzi più grandi a | |||
| metà. Disporre i gambi al centro. Servire dopo 3 minuti di riposo. | ||||
Zucchine | 250 g |
| 900 W |
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| Istruzioni |
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| Tagliare a rondelle le zucchine. Aggiungere 30 ml (2 cucchiai) di | ||||
| acqua oppure una noce di burro. Cuocere fino a quando non | ||||
| saranno ammorbidite. Servire dopo 3 minuti di riposo. |
Italiano - 30
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