Guida alla cottura delle verdure surgelate
Utilizzare un recipiente in Pyrex con coperchio. Cuocere incoperchiato per il tempo minimo
Aggiungere sale, aromi o burro dopo la cottura. Coprire durante il tempo di riposo.
Alimento | Dimensione della | Potenza | Tempo (min.) | ||
portata | |||||
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Spinaci | 150 g |
| 600 W | ||
| Istruzioni |
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| Aggiungere 15 ml (1 cucchiaio) di acqua fredda. |
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| Servire dopo |
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Broccoli | 300 g |
| 600 W | ||
| Istruzioni |
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| Aggiungere 30 ml (2 cucchiai) di acqua fredda. |
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| Servire dopo |
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Piselli | 300 g |
| 600 W | ||
| Istruzioni |
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| Aggiungere 15 ml (1 cucchiaio) di acqua fredda. |
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| Servire dopo |
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Fagiolini | 300 g |
| 600 W | ||
| Istruzioni |
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| Aggiungere 30 ml (2 cucchiai) di acqua fredda. |
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| Servire dopo |
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Verdure miste | 300 g |
| 600 W | ||
(carote/piselli/mais) | Istruzioni |
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| Aggiungere 15 ml (1 cucchiaio) di acqua fredda. |
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| Servire dopo |
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Verdure miste | 300 g |
| 600 W | ||
(alla cinese) |
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Istruzioni |
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| Aggiungere 15 ml (1 cucchiaio) di acqua fredda. |
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| Servire dopo |
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Guida alla cottura delle verdure
Utilizzare un recipiente in Pyrex con coperchio. Aggiungere
Mescolare una volta durante e dopo la cottura.
Aggiungere sale, aromi o burro dopo la cottura. Coprire durante il tempo di riposo (3 minuti). Suggerimento: Tagliare le verdure in pezzi di uguale grandezza.
Più piccoli sono, minore è il tempo di cottura.
Alimento | Dimensione della |
| Potenza |
| Tempo (min.) |
portata |
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Broccoli | 250 g |
| 900 W |
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| 500 g |
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| Istruzioni |
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| Suddividere in fiori di uguale | grandezza. Disporre i gambi verso il centro. | |||
| Servire dopo 3 minuti di riposo. |
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Cavolini di | 250 g |
| 900 W |
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Bruxelles | Istruzioni |
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| Aggiungere | ||||
Carote | 250 g |
| 900 W |
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| Istruzioni |
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| Tagliare le carote a rondelle di uguali dimensioni. |
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| Servire dopo 3 minuti di riposo. |
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Cavolfiore | 250 g |
| 900 W |
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| 500 g |
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| Istruzioni |
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| Suddividere in fiori di uguale | grandezza. Tagliare i pezzi più grandi a metà. | |||
| Disporre i gambi al centro. Servire dopo 3 minuti di riposo. | ||||
Zucchine | 250 g |
| 900 W |
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| Istruzioni |
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| Tagliare a rondelle le zucchine. Aggiungere 30 ml (2 cucchiai) di acqua | ||||
| oppure una noce di burro. Cuocere fino a quando | non saranno ammorbidite. | |||
| Servire dopo 3 minuti di riposo. |
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Melanzane | 250 g |
| 900 W |
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Istruzioni
Tagliare le melanzane a fette e spruzzarle con 1 cucchiaio di succo di limone. Servire dopo 3 minuti di riposo.