Samsung SM-R3500ZKANEE, SM-R3500ZWANEE Terveydenhallintasovellukset, Ennen kuntoilun aloittamista

Page 30

Sovellukset

Terveydenhallintasovellukset

Voit tarkkailla ja hallita terveyttäsi ja fyysistä kuntoasi askelmittari-, uni-, kuntoilu- ja sykesovellusten avulla.

Kun Gear Fit -laite on synkronoitu yhteensopivan S Health -sovelluksen kanssa, voit käyttää lisätoimintoja. Lisätoimintoihin kuuluvat esimerkiksi fyysisen kunnon ja kuntoilutietojen tarkastelu.

Askelmittari-, uni-, kuntoilu- ja syketoiminnot on suunniteltu vapaa-aikaan, hyvinvointiin ja fyysisen kunnon parantamiseen liittyviin tarkoituksiin, ei lääketieteelliseen käyttöön. Lue ohjeet huolellisesti ennen näiden sovellusten käyttämistä. Keskustele lääkärin kanssa, jos sinulla on jokin sairaus tai tarvitset lääkärin apua.

Ennen kuntoilun aloittamista

Tällä sovelluksella voit tarkkailla kuntoiluasi. Vaikka reipas kävely ja muu kohtuullinen fyysinen rasitus on turvallista useimmille ihmisille, terveydenhoidon asiantuntijat suosittelevat keskustelemista lääkärin kanssa ennen kuntoiluohjelman aloittamista etenkin, jos sinulla on jokin seuraavista sairauksista:

Sydänsairaus

Astma tai keuhkosairaus

Diabetes tai maksa- tai munuaissairaus

Nivelreuma

Lääkärin tulisi tarkistaa, onko sinulla mahdollisesti sydän- tai keuhkosairauteen tai muuhun vakavaan sairauteen viittaavia oireita, kuten:

Kipua tai epämukavaa tunnetta rinnassa, kaulassa tai niskassa, leuassa tai käsivarsissa fyysisen rasituksen aikana.

Huimausta tai tajunnanmenetyksiä.

Hengenahdistusta vähäisessä rasituksessa, levossa, makuulla tai makuulle laskeutuessasi.

Nilkkojen turvotusta etenkin öisin.

Sydämentykytystä tai nopea tai voimakas syke.

Portaita tai mäkeä ylös kävellessäsi tuntuvaa lihaskipua, joka katoaa levätessäsi.

30

Image 30
Contents Käyttöopas Tietoja tästä oppaasta Ohjekuvakkeet TekijänoikeusTavaramerkit Sisältö AloittaminenVianmääritys Aloittaminen Tietoja Gear Fit -laitteestaPakkauksen sisältö Laitteen osat Gear FitHihna NäppäinLataustelakka Näppäin ToimintoVeden- ja pölynpitävyyden ylläpitäminen Laitteen kiinnittäminen hihnaan Akun lataaminen Hihnan irrottaminenLataustelakka Latausliitännät Tietoja akun käytöstä Huomautuksia Bluetooth-toiminnon käytöstä Gear Fit -laitteen käynnistäminen ja sammuttaminenGear Fit -laitteen yhdistäminen mobiililaitteeseen Aloittaminen Valitse kätisyys ja napauta Yhdistettäessä Gear Fit -laite toiseen mobiililaitteeseenGear Fit -laitteen pukeminen Gear Fit -laitteen lukitseminen ja lukituksen avaaminen Näytön kirkkauden säätäminenPerustoiminnot Kosketusnäytön käyttäminenKuvake Merkitys Kaksoisnapauttaminen SormieleetNapauttaminen PyyhkäiseminenAlkunäytön katseleminen Alkunäytön paneelitUni Numero Sovellus tai toiminto AjastinSekuntikello AskelmittariSovellusten käyttäminen Palaaminen edelliselle sivulleKellonäytön käyttäminen Ilmoitusten tarkistaminen Saapuvien puhelujen tarkistaminenIlmoitusten käyttäminen Ilmoitusten tarkistaminen hetiIlmoitusten tarkistaminen myöhemmin Gear Fit -laitteen päivittäminen Päivittäminen Samsung Kies -ohjelmallaPerustoiminnot Sovellukset AjastinSekuntikello Terveydenhallintasovellukset Ennen kuntoilun aloittamistaGear Fit -laitteen pukeminen Jos epäilet, mene lääkäriinSovellukset Uni Unen kestoajan tallentaminenEnnen tämän sovelluksen käyttämistä Lisätoimintojen käyttäminen Askelmittari Askelten laskeminenAskelmittari-näyttö Nollaa askelmäärä Kylmällä säällä LiikuntaKuntoilutietojen tarkkailu VaellusTallennetut kuntoilutietosi tulevat näyttöön Liikunta-näyttö Valmennustoiminnon käyttäminen kuntoiltaessa juoksutilassa Tietoja valmennustoiminnostaValitse Valmennus ja napauta sitten Syke Parhaan tuloksen saaminen sykemittauksestaSykkeen mittaaminen Edellisten tietueiden näyttäminen Mediaohjain Etsi laitteeniTaustakuva AsetuksetKello NäyttöKaksoispainallus BluetoothEstotila ProfiiliGear Fit -tiedot YksityisyyslukitusPalauta Gear Fit Napauta alkunäytössä Asetukset →Yksit. lukitusAlkunäyttö Gear Fit ManagerGear Fit -laitteen asetusten määrittäminen TaustakuvatKellot HealthIlmoitusten määrittäminen OsatAsetukset Virtanäppäimen asetusten määrittäminenAutomaattisen lukitustoiminnon ottaminen käyttöön Aktivointieleen määrittäminen Hätäviestien määrittäminenHätäyhteyshenkilöiden määrittäminen Avoimen koodin lisenssitiedotteen näyttäminen Hylkäysviestin hallintaTekstimallien hallinta Gear Fit Manager -sovelluksen version näyttäminenVianmääritys Gear Fit -laite ei käynnistyAkkukuvake on tyhjä Akku ei lataudu asianmukaisesti Samsungin hyväksymät laturit Finnish /2014. Rev.1.1
Related manuals
Manual 57 pages 11.57 Kb Manual 57 pages 25.42 Kb Manual 57 pages 43.12 Kb Manual 605 pages 57.5 Kb Manual 57 pages 12.82 Kb

SM-R3500ZWANEE, SM-R3500ZKANEE specifications

The Samsung SM-R3500ZKANEE and SM-R3500ZWANEE are innovative smart wearables that successfully blend style, functionality, and cutting-edge technology. Designed primarily as fitness and health trackers, these devices cater to tech-savvy users who prioritize both aesthetics and utility.

One of the standout features of the SM-R3500 series is its sleek, minimalist design, making it suitable for various occasions, from workouts to casual outings. The lightweight and ergonomic build ensures comfort, allowing users to wear the device throughout the day without discomfort. The vibrant AMOLED display offers crisp visuals and excellent readability, enhancing the user experience.

Health and fitness tracking capabilities are at the forefront of the SM-R3500 series. With advanced sensors, these wearables provide accurate heart rate monitoring, sleep tracking, and activity recognition. Users can easily monitor their fitness levels, collect data on workout intensity, and track their sleep patterns, helping them make informed decisions about their health. The integration of Samsung Health further enhances the experience by offering personalized insights and coaching.

Another remarkable technology included in the SM-R3500 series is the integration of Bluetooth connectivity. This feature allows seamless pairing with smartphones, enabling notifications, messages, and calls to be received directly on the wrist. Users can stay connected without constantly reaching for their phones, making it a convenient tool for busy lifestyles.

Battery life is another advantage of the SM-R3500 series, boasting extended usage hours that ensure users get the most out of their wearable without frequent recharging. Quick charging capabilities further enhance usability, allowing users to return to their routines with minimal downtime.

Moreover, the SM-R3500 is water-resistant, making it suitable for various activities, including swimming and outdoor sports. This durability adds to its appeal for fitness enthusiasts and those who lead an active lifestyle.

In summary, the Samsung SM-R3500ZKANEE and SM-R3500ZWANEE represent the epitome of modern fitness wearables. Their combination of advanced health tracking features, sleek design, and robust connectivity makes them indispensable tools for anyone looking to elevate their fitness journey while staying stylish and connected. Whether monitoring daily activity levels or managing notifications on the go, these devices stand out as reliable companions in today’s fast-paced world.