Samsung SM-R3500ZKANEE, SM-R3500ZWANEE Valmennustoiminnon käyttäminen kuntoiltaessa juoksutilassa

Page 40

Sovellukset

Valmennustoiminnon käyttäminen kuntoiltaessa juoksutilassa

Voit kuntoilla turvallisesti ja tehokkaasti mukautetun valmennustoiminnon avulla. Saat reaaliaikaisia valmennusneuvoja, joiden avulla voit kuntoilla turvallisesti ja tehokkaasti ja pitää itsesi kunnossa.

Tietoja valmennustoiminnosta

Valmennustoiminto tuottaa henkilökohtaiset kuntoiluopastustiedot Firstbeat-teknologian avulla. Firstbeat käyttää harjoitustehon määrityksessä Harjoittelun tulos (TE) -analyysia, joka mittaa kuntoilun aikaisen fyysisen kuormituksen ja arvioi sen vaikutuksen kuntoosi. Harjoittelun tulos -tasot perustuvat fyysiseen profiiliisi ja kuntoilun aikana tallennettuihin syketietoihisi. Harjoittelun tulos tasosi nousee, kun kuntoilet tehokkaasti, ja valmennustoiminto tarjoaa sinulle Harjoittelun tulos -teknologian avulla palautetta.

Toiminto tarjoaa palautteen kehotteiden, kuten ”lisää nopeutta”, ”pidä tämä nopeus” tai ”vähennä nopeutta”, avulla. Kun käynnistät valmennustoiminnon ensimmäisen kerran, se arvioi sopivan Harjoittelun tulos -tason profiilisi perusteella. Kun kuntoilet, se analysoi kuntoiluhistoriasi ja tarjoaa henkilökohtaista opastusta. Tavallisesti kuntoilu aloitetaan kevyesti, ja rasittavuutta lisätään voimakkaasti loppua kohti.

Lisätietoja on osoitteessa www.firstbeat.fi/te.

Gear Fit -laite mittaa sykkeesi sykemittauksen tunnistimen avulla. Tämä toiminto ei ehkä toimi oikein, jos sykemittauksen tunnistin altistuu runsaalle hikoilulle tai sen sijainti muuttuu kuntoilun aikana.

Saat parhaat valmennustulokset, kun käytät valmennustoimintoa kuntoillessasi sisätiloissa.

1 Napauta alkunäytössä Liikunta Juoksu.

Liikunta-näyttö

2 Selaa juoksunäytössä vasemmalle ja napauta sitten Valmenn. .

40

Image 40
Contents Käyttöopas Tietoja tästä oppaasta Tekijänoikeus OhjekuvakkeetTavaramerkit Sisältö AloittaminenVianmääritys Tietoja Gear Fit -laitteesta AloittaminenPakkauksen sisältö Laitteen osat Gear FitNäppäin LataustelakkaHihna Näppäin ToimintoVeden- ja pölynpitävyyden ylläpitäminen Laitteen kiinnittäminen hihnaan Akun lataaminen Hihnan irrottaminenLataustelakka Latausliitännät Tietoja akun käytöstä Huomautuksia Bluetooth-toiminnon käytöstä Gear Fit -laitteen käynnistäminen ja sammuttaminenGear Fit -laitteen yhdistäminen mobiililaitteeseen Aloittaminen Valitse kätisyys ja napauta Yhdistettäessä Gear Fit -laite toiseen mobiililaitteeseenGear Fit -laitteen pukeminen Gear Fit -laitteen lukitseminen ja lukituksen avaaminen Näytön kirkkauden säätäminenKosketusnäytön käyttäminen PerustoiminnotKuvake Merkitys Sormieleet NapauttaminenKaksoisnapauttaminen PyyhkäiseminenAlkunäytön katseleminen Alkunäytön paneelitNumero Sovellus tai toiminto Ajastin SekuntikelloUni AskelmittariPalaaminen edelliselle sivulle Sovellusten käyttäminenKellonäytön käyttäminen Saapuvien puhelujen tarkistaminen Ilmoitusten käyttäminenIlmoitusten tarkistaminen Ilmoitusten tarkistaminen hetiIlmoitusten tarkistaminen myöhemmin Gear Fit -laitteen päivittäminen Päivittäminen Samsung Kies -ohjelmallaPerustoiminnot Ajastin SovelluksetSekuntikello Terveydenhallintasovellukset Ennen kuntoilun aloittamistaGear Fit -laitteen pukeminen Jos epäilet, mene lääkäriinSovellukset Unen kestoajan tallentaminen UniEnnen tämän sovelluksen käyttämistä Lisätoimintojen käyttäminen Askelmittari Askelten laskeminenAskelmittari-näyttö Nollaa askelmäärä Liikunta Kuntoilutietojen tarkkailuKylmällä säällä VaellusTallennetut kuntoilutietosi tulevat näyttöön Liikunta-näyttö Valmennustoiminnon käyttäminen kuntoiltaessa juoksutilassa Tietoja valmennustoiminnostaValitse Valmennus ja napauta sitten Syke Parhaan tuloksen saaminen sykemittauksestaSykkeen mittaaminen Edellisten tietueiden näyttäminen Mediaohjain Etsi laitteeniAsetukset KelloTaustakuva NäyttöBluetooth EstotilaKaksoispainallus ProfiiliYksityisyyslukitus Palauta Gear FitGear Fit -tiedot Napauta alkunäytössä Asetukset →Yksit. lukitusGear Fit Manager Gear Fit -laitteen asetusten määrittäminenAlkunäyttö TaustakuvatHealth Ilmoitusten määrittäminenKellot OsatVirtanäppäimen asetusten määrittäminen AsetuksetAutomaattisen lukitustoiminnon ottaminen käyttöön Hätäviestien määrittäminen Aktivointieleen määrittäminenHätäyhteyshenkilöiden määrittäminen Hylkäysviestin hallinta Tekstimallien hallintaAvoimen koodin lisenssitiedotteen näyttäminen Gear Fit Manager -sovelluksen version näyttäminenVianmääritys Gear Fit -laite ei käynnistyAkkukuvake on tyhjä Akku ei lataudu asianmukaisesti Samsungin hyväksymät laturit Finnish /2014. Rev.1.1
Related manuals
Manual 57 pages 11.57 Kb Manual 57 pages 25.42 Kb Manual 57 pages 43.12 Kb Manual 605 pages 57.5 Kb Manual 57 pages 12.82 Kb

SM-R3500ZWANEE, SM-R3500ZKANEE specifications

The Samsung SM-R3500ZKANEE and SM-R3500ZWANEE are innovative smart wearables that successfully blend style, functionality, and cutting-edge technology. Designed primarily as fitness and health trackers, these devices cater to tech-savvy users who prioritize both aesthetics and utility.

One of the standout features of the SM-R3500 series is its sleek, minimalist design, making it suitable for various occasions, from workouts to casual outings. The lightweight and ergonomic build ensures comfort, allowing users to wear the device throughout the day without discomfort. The vibrant AMOLED display offers crisp visuals and excellent readability, enhancing the user experience.

Health and fitness tracking capabilities are at the forefront of the SM-R3500 series. With advanced sensors, these wearables provide accurate heart rate monitoring, sleep tracking, and activity recognition. Users can easily monitor their fitness levels, collect data on workout intensity, and track their sleep patterns, helping them make informed decisions about their health. The integration of Samsung Health further enhances the experience by offering personalized insights and coaching.

Another remarkable technology included in the SM-R3500 series is the integration of Bluetooth connectivity. This feature allows seamless pairing with smartphones, enabling notifications, messages, and calls to be received directly on the wrist. Users can stay connected without constantly reaching for their phones, making it a convenient tool for busy lifestyles.

Battery life is another advantage of the SM-R3500 series, boasting extended usage hours that ensure users get the most out of their wearable without frequent recharging. Quick charging capabilities further enhance usability, allowing users to return to their routines with minimal downtime.

Moreover, the SM-R3500 is water-resistant, making it suitable for various activities, including swimming and outdoor sports. This durability adds to its appeal for fitness enthusiasts and those who lead an active lifestyle.

In summary, the Samsung SM-R3500ZKANEE and SM-R3500ZWANEE represent the epitome of modern fitness wearables. Their combination of advanced health tracking features, sleek design, and robust connectivity makes them indispensable tools for anyone looking to elevate their fitness journey while staying stylish and connected. Whether monitoring daily activity levels or managing notifications on the go, these devices stand out as reliable companions in today’s fast-paced world.