Főzési útmutató (folytatás)
HU
Főzési útmutató rizshez és tésztához
Rizs: Nagyméretű, fedeles, pyrex tálat használjon - a rizs főzés közben a duplájára dagad. Lefedve melegítse.
A főzés befejeztével a várakozási idő előtt keverje, sózza és fűszerezze meg, és adjon hozzá vajat.
Megjegyzés: előfordulhat, hogy a rizs a főzési idő végéig nem szívja magába az összes vizet.
Tészta: Nagy pyrex üvegtálat használjon. Adjon hozzá forrásban lévő vizet, egy csipetnyi sót, és keverje jól össze. Fedél nélkül melegítse. Főzés közben időnként, és utána is keverje meg. Lefedve hagyja állni, utána alaposan csöpögtesse le.
Étel | Adag | Teljesí | Idő (perc) | Várakozási | Tudnivalók |
|
| tmény |
| idő (perc) |
|
Fehér rizs | 250 g | 900 W | 5 | Adjon hozzá 500 ml | |
(előfőzött) | 375 g |
|
| hideg vizet. | |
|
|
|
|
| Adjon hozzá 750 ml |
|
|
|
|
| hideg vizet. |
|
|
|
|
|
|
Barna rizs | 250 g | 900 W | 5 | Adjon hozzá 500 ml | |
(előfőzött) | 375 g |
|
| hideg vizet. | |
|
|
|
|
| Adjon hozzá 750 ml |
|
|
|
|
| hideg vizet. |
Kevert rizs | 250 g | 900 W | 5 | Adjon hozzá 500 ml | |
(rizs + vadrizs) |
|
|
|
| hideg vizet. |
|
|
|
|
|
|
Vegyes gabonafélék | 250 g | 900 W | 5 | Adjon hozzá 400 ml | |
(rizs + gabona) |
|
|
|
| hideg vizet. |
Tészta | 250 g | 900 W | 5 | Adjon hozzá 1000 ml | |
|
|
|
|
| forró vizet. |
|
|
|
|
|
|
Főzési útmutató friss zöldségekhez
Használjon megfelelő méretű pyrex üvegtálat fedővel. Minden 250 grammhoz adjon
Tanács: A friss zöldségeket vágja egyenlő darabokra. Minél kisebbre vágja, annál hamarabb megfő.
Minden friss zöldséget maximális mikrohullámú energiával kell főzni (900 W).
Étel | Adag | Idő | Várakozási | Tudnivalók |
|
| (perc) | idő (perc) |
|
Brokkoli | 250 g | 3 | Szedje szét egyforma méretű | |
| 500 g |
| rózsákra. A szárakat helyezze | |
|
|
|
| középre. |
| 250 g |
|
| Adjon hozzá |
Kelbimbó | 3 | |||
Sárgarépa | 250 g | 3 | A sárgarépát vágja egyforma | |
|
|
|
| szeletekre. |
| 250 g |
|
| Szedje szét egyforma méretű |
Karfiol | 3 | |||
| 500 g |
| rózsákra. A nagy rózsákat vágja | |
|
|
|
| félbe. A szárakat helyezze középre. |
Cukkini | 250 g | 3 | A cukkinit vágja szeletekre. Adjon | |
|
|
|
| hozzá 30 ml (2 ek.) vizet vagy egy |
|
|
|
| darabka vajat. Éppen csak |
|
|
|
| puhulásig főzze. |
| 250 g |
|
| A padlizsánt vágja vékony |
Padlizsán | 3 | |||
|
|
|
| szeletekre, és hintse meg |
|
|
|
| 1 evőkanál citromlével. |
Póréhagyma | 250 g | 3 | A póréhagymát vágja vastag | |
|
|
|
| szeletekre. |
| 125g |
|
| Készítsen elő apró egész |
Gomba | 3 | |||
| 250 g |
| gombafejeket vagy szeletelt | |
|
|
|
| gombát. Vizet ne tegyen hozzá. |
|
|
|
| Hintse meg citromlével. Sózza és |
|
|
|
| borsozza meg. Tálalás előtt |
|
|
|
| csöpögtesse le. |
Hagyma | 250 g | 3 | A hagymát vágja félbe vagy | |
|
|
|
| szeletelje fel. Csak 15 ml (1 ek.) |
|
|
|
| vizet adjon hozzá. |
| 250 g |
|
| A paprikát vágja kis szeletekre. |
Paprika | 3 | |||
Burgonya | 250 g | 3 | A hámozott burgonyát mérje le, és | |
| 500 g |
| vágja egyforma darabokra vagy | |
|
|
|
| negyedekre. |
| 250 g |
|
| A karalábét vágja kis kockákra. |
Karalábé | 3 | |||
|
|
|
|
|
28