Recetas

BISTECS CUBIERTOS CON CHAMPIÑONES

4 bistecs de 1.91cm ( 34”) de gruesos sal y pimienta

1 paquete de 10 oz./284g. de champiñones rebanados

2 cdas. de salsa con sabor a mesquite (o cualquier salsa de bistec)

1 cda. de aceite de oliva

2 cdtas. de ajedrea seca

1.Precaliente la unidad estando cerrada con el control en “High” (alta) de 5 a 7 minutos.

2.Agregue sal y pimienta por los dos lados de los bistecs y colóquelos sobre la parrilla. Cocínelos de 8 a 10 minutos por cada lado o a su gusto.

3.Mientras se cocinan los bistecs, combine los champiñones rebanados, la salsa de cocina o de bistec, el aceite de oliva y la ajedrea. Mézclelos y colóquelos sobre la plancha, volteándolos hasta que los champiñones estén blandos (de 7 a 10 minutos).

4.Para servir, coloque los bistecs en platos individuales y cubra cada uno con un cuarto de la mezcla de los champiñones. Sírvalos de inmediato.

Rinde para 4 porciones (1 bistec y 14 taza de champiñones por cada porción).

PANQUEQUES CON ALMENDRAS Y NARANJA ACOMPAÑADOS CON SALCHICHAS

12 salchichas de cerdo, crudas, descongeladas

12

taza de lascas de almendra

2 tazas de mezcla para todo propósito para hornear

2 cdtas. de aceite vegetal

1 taza de leche

1

2 -1 cdta. de ralladura de naranja

13 taza de jugo de naranja

1

2

cdta. de extracto de almendra

1.Rocíe la parrilla y la plancha con aceite antiadherente para cocinar. Cierre la unidad y precaliéntela a la temperatura máxima de 5 a 7 minutos.

2.Abra la unidad y coloque las salchichas sobre la parrilla. Voltéelas con frecuencia. Cocínelas hasta quedar doradas y bien cocidas, de 15 a 20 minutos.

3.En un tazón grande para mezclar, combine los ingredientes restantes.

4.Vierta 13 de taza de la mezcla de los panqueques sobre la plancha. Caben cuatro panqueques fácilmente. Cocine cada lado de 30-60 segundos.

5.Repita con el resto de la mezcla.

Rinde para 4 porciones (3 panqueques y 3 salchichas por cada porción.)

VEGETALES REVUELTOS

3 papas medianas (de 340g/ 34 lb.) en rebanadas

2 cdas. aceite de oliva

de .64cm (14”) de gruesas

2 cdtas. de hojas de artemisa fresca, picadas

1 zucchini grande partido en rebanadas de .64cm ( 14”)

1 cdta. chile picante seco (opcional)

1 cebolla grande partida en rebanadas de .64cm (14”)

sal y pimienta

1 pimiento verde partido en tiras

 

1.Combine en un tazón grande todos los ingrediente y mézclelos con cuidado.

2.Precaliente la unidad estando cerrada, de 5 a 7 minutos. Regule el control a la temperatura más alta.

3.Cubra las superficies de la parrilla y de la plancha con los vegetales y cocínelos hasta que se ablanden

las papas y estén bien doradas, de 20-25 minutos. Voltéelos con frecuencia. Rinde para 6 porciones de una taza cada una.

CONSEJOS PARA APROVECHAR AL MAXIMO SU PARRILLA

1.Recuérdese de precalentar la unidad estando cerrada, de 5 a 7 minutos, para obtener mejores resultados.

2.Para evitar que se rayen las superficies de cocina, use utensilios plásticos siempre. Nunca parta los alimentos sobre las superficies.

3.Los alimentos planos, delgados y sin hueso se asan mejor. Los alimentos demasiado gruesos toman más tiempo para cocinar (como las pechugas de pollo con hueso o el maíz en mazorca). Los cortes de carne sin hueso, como las chuletas de cerdo y los bistecs, se doran y se cocinan más parejo que los que tienen hueso.

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Black & Decker IG200 Series manual Recetas, Consejos Para Aprovechar AL Maximo SU Parrilla