LAITTEEN PÄÄOSAT | VERENPAINE | ||
1. | Tarranauha | Mitä verenpaine on? | |
2. | Mansetti | Kun sydän pumppaa verta verenkiertoon, | |
3. | veri aiheuttaa painetta verisuonien | ||
4. | Ilmaletku | seinämiin. Tätä kutsutaan verenpaineeksi. | |
5. | Ilmaletkun reikä | Verenpaine vaihtelee eri ruumiinosissa. | |
6. | Näyttö | Verenpaine riippuu pulssista, siitä kuinka | |
7. | Käyttöpainikkeet | joustavat verisuonet ovat ja kuinka paksua | |
8. | Letkun liitin | veri on. | |
9. | Painetta, joka mitataan sydämen | ||
10. | pumpatessa verta verenkiertoon, kutsutaan | ||
11. | systoliseksi verenpaineeksi. Painetta, | ||
|
| joka mitataan veren virratessa takaisin | |
|
| sydämeen, kutsutaan diastoliseksi | |
|
| verenpaineeksi. | |
|
| Nämä kaksi verenpainetyyppiä ilmoitetaan | |
|
| yleensä yhdessä, jolloin systolinen paine | |
|
| ilmoitetaan aina ensin. Jos verenpaine | |
|
| on 120/70, se tarkoittaa, että systolinen | |
|
| verenpaine on 120 ja diastolinen 70. | |
|
| Systolista verenpainetta kutsutaan myös | |
|
| yläpaineeksi ja diastolista verenpainetta | |
|
| alapaineeksi. | |
Näyttö ja valintapainikkeet | Verenpaineen mittayksikkö on mmHg | ||
a. | Systolinen verenpaine | (elohopeamillimetri). | |
b. | Diastolinen verenpaine |
| |
c. | Pulssi | Miksi verenpaine vaihtelee? | |
d. | Virtakytkin | Verenpaine vaihtelee päivän aikana ja eri | |
e. | |||
elämänvaiheissa. Monet tekijät vaikuttavat | |||
f. | |||
verenpaineeseen, mikä sinun tulisi ottaa | |||
g. | Paristosymboli | ||
huomioon mitatessasi verenpainetta. | |||
h. | Pulssisymboli | ||
Huomioi esimerkiksi seuraavat seikat: | |||
|
|
• Verenpaine on korkeampi päivällä kuin yöllä.
• Verenpaine kohoaa hieman heti syömisen jälkeen. Suolainen ruoka voi myös nostaa verenpainetta.
• Kevyt liikunta (esimerkiksi kävely tai hölkkä) nostaa systolista painetta hieman, kun taas raskas liikunta nostaa sitä rajusti. Se kuitenkin laskee taas, kun keho rentoutuu. Liikunnan puute nostaa verenpainetta pysyvästi.
• Verenpaine voi nousta, jos olet innostunut, stressaantunut tai hermostunut.
• Yllättävät ilmastomuutokset voivat nostaa verenpainetta.
• Systolinen paine kohoaa vanhenemisen myötä.
24