Oregon Scientific SE128 Chronometre, Informations Complementaires Pile, Caracteristiques

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1

• Pulse MODE y manténgalo pulsado para entrar en confi guración.

• Pulse SET para desplazarse por las distintas opciones. La secuencia de ajuste es: hora; minuto.

• Pulse MODE para confi rmar.

Para activar o desactivar la alarma:

1. Pulse MODE para acceder al modo de Alarma.

2. Pulse SET para activar o desactivar la alarma. El icono

indica que la alarma está activada.

NOTA Si la alarma está activa, sonará a la misma hora todos los días. Pulse cualquier botón para detener la alarma por ese día. La alarma sigue activa y volverá a sonar a la

Pulse MODE para acceder al modo de Alarma.

•

FECHA Y HORA

Para ajustar fecha y hora:

1. Pulse MODE para acceder al Modo Reloj.

2. Pulse MODE y manténgalo pulsado para entrar en confi guración.

3. Pulse SET para desplazarse por las distintas opciones. La secuencia de ajuste es: formato de 12 ó 24 horas, hora, minuto, día-mesmes-día, mes; año, día, día de la semana.

4. Pulse MODE para confi rmar.

SUGERENCIA Pulse SET y manténgalo pulsado para modifi car rápidamente un valor.

Para mostrar la fecha:

Pulse SET en el modo reloj.

NOTA Si no se pulsa ninguna tecla, la pantalla volverá al modo Reloj.

Para configurar la alarma:

No Icon

On (encendido)

Off (apagado)

ICONO

y manténgalo pulsado.

ALARMA ALTO/BAJO

/ KCAL

2. Pulse

NOTA El límite máximo no puede ser inferior al límite mínimo. El transmisor ajustará automáticamente el alcance de conformidad a los datos introducidos. También puede activar la función de alerta de ritmo cardíaco, de modo que el transmisor emitirá un pitido cuando se supere un límite.

Para activar los límites de ritmo cardíaco:

1. Pulse / KCAL para entrar en el modo de medición de RC.

4. Pulse SET para seleccionar el límite superior luego MODE para confi rmar.

, y

2. Pulse MODE y manténgalo pulsado hasta que aparezca

.

3. Pulse SET para seleccionar el límite inferior, y luego MODE para confi rmar.

/ KCAL para entrar en el modo de medición

1. Pulse de RC.

NOTA Si no se reciben lecturas o la emisión está fuera de alcance durante cinco minutos, el reloj volverá automáticamente al modo de operación anterior.

LÍMITES DE RITMO CARDIACO

Los límites de ritmo cardíaco le ayudan a determinar si está haciendo ejercicio dentro de su zona de entrenamiento.

• Si supera su límite, parpadeará

• Si baja por debajo de su límite, parpadeará

Para ajustar los límites de ritmo cardíaco:

2

1

•Appuyez et maintenez enfoncée la touche MODE pour entrer dans les réglages.

•Appuyez sur SET pour faire défi ler les différentes options de réglages. Les réglages se présentent dans l’ordre suivant : heure, minute.

•Appuyez sur MODE pour confi rmer.

Pour activer ou désactiver l’alarme :

1.Appuyez sur MODE pour naviguer dans le mode Alarme.

2.Appuyez sur SET pour activer ou désactiver l’alarme. L’icône indiquera que l’alarme a été activée.

NOTE Quand l’alarme réveil a été activée, elle retentira chaque jour à l’heure indiquée. Appuyez sur n’importe quel bouton pour arrêter l’alarme réveil du jour. L’alarme réveil est encore activée et se déclenchera à nouveau le jour suivant.

CHRONOMETRE

Pour utiliser le chronomètre :

•Appuyez sur MODE pour naviguer dans le mode chronomètre.

INFORMATIONS COMPLEMENTAIRES

PILE

Le SE128 fonctionne avec une pile au lithium CR2032 pour le transmetteur et une pile CR2032 pour le récepteur. Elles sont toutes deux incluses avec l’appareil. Quand la pile

du récepteur est faible, l’indicateur s’éclairera sur l’affi chage de la montre.

Si la lecture du rythme cardiaque n’est pas lisible ou s’arrête, la pile de votre transmetteur peut avoir besoin d’être changée.

Pour remplacer la pile :

1.Ouvrez le couvercle de la pile du transmetteur avec une pièce de monnaie, en tournant dans le sens inverse des aiguilles d’une montre.

2.Mettez une nouvelle pile au lithium CR2032, 3V.

3.Remettez le couvercle du compartiment en place.

NOTE Prenez soin de ne pas toucher les deux contacts, sinon la pile peut se décharger. Si vous n’êtes pas certain de la procédure, veuillez consulter le vendeur.

FONCTIONNALITE ECONOMIE D’ENERGIE

Si le récepteur ne reçoit aucun signal après 5 minutes, le SE128 retournera au mode d’affi chage précédent.

CARACTERISTIQUES

Horloge	12 ou 24 h, heure / minute /
	seconde

dispositifs de contrôle des autres équipements.

·Vérifi ez toutes les fonctions importances si l’appareil n’a pas été utilisé depuis un moment. Testez et nettoyez régulièrement l’appareil. Faîtes réviser une fois par an votre montre par un service d’entretien autorisé.

·Quand vous désirez vous débarrassez de ce produit, jetez le selon les lois relatives aux déchets de votre pays de résidence.

·En raison des limitations d’impressions, les images de ce manuel peuvent être différentes de l’affi chage actuel.

·Le contenu du présent manuel ne peut être reproduit sans la permission du fabriquant.

REMARQUE Les caractéristiques techniques de ce produit et le contenu de ce manuel peuvent être soumis à modifi cations sans préavis.

À PROPOS D’OREGON SCIENTIFIC

Pour plus d‘informations sur les produits Oregon Scientifi c France, rendez-vous sur notre site:

www.oregonscientific.fr.

Si vous êtes aux Etats-Unis, vous pouvez contacter notre support consommateur directement sur le site:

www2.oregonscientifi c.com/service/support.asp

OU

par téléphone au: 1-800-853-8883

Pour des renseignements internationaux, rendez vous sur le site: www2.oregonscientifi c.com/about/international.asp.

MONITOR DE RITMO CARDÍACO

Modelo: SE128

MANUAL DE USUARIO

ES

INTRODUCCIÓN

Gracias por elegir el Monitor de ritmo cardíaco de Oregon Scientifi cTM (SE128). El SE128 es un producto muy útil para el deporte y el ejercicio que puede ayudarle a mantener su zona de ejercicio óptima haciendo un seguimiento de su ritmo cardíaco durante y el ejercicio, que puede el SE128 combina un transmisor de ritmo cardíaco y un reloj receptor con hora real, cronómetro y retroiluminación.

CONOZCA SUS DATOS

Para conseguir los máximos benefi cios de salud de su ejercicio, es importante que conozca su:

•Ritmo cardíaco máximo (RCM) zona de entrenamiento

•Límite máximo de ritmo cardiaco

•Límite mínimo de ritmo cardiaco

El RCM se expresa en latidos por minuto. Puedes obtener tu RCM con una prueba o calcularlo con la fórmula siguiente:

RCM = 220 - edad

Los programas de ejercicio tienen distintas zonas de ejercicio relevantes. Las más populares se sitúan entre el 50% y el 80% del ritmo cardíaco máximo: en esta zona se consiguen benefi cios cardiovasculares, se queman grasas y se ejercita el organismo. Al programar su reloj, cuanto más bajo sea el % de la zona que elija, más bajo será el límite mínimo de ritmo cardíaco, y cuanto más alto el %, mayor el límite de ritmo cardíaco.

ADVERTENCIA Determinar su zona de entrenamiento individual es un paso crítico en el avance hacia un programa de entrenamiento efi ciente y seguro. Sírvase consultar a su médico o profesional de la salud para determinar su ritmo cardíaco máximo, los límites superior e inferior, la frecuencia y duración del ejercicio apropiados para su edad, su forma física y sus objetivos.

RELOJ / BOTONES DE CONTROL DEL RELOJ

	9
1	10
	3
6	11
7	12
	13
8
2	4
	5

1.	Botón	SET: Modifi ca los valores del modo de
	confi guración, activa / desactiva la alarma en el modo
	alarma, reinicia el cronómetro.
2.	Botón MODE: Cambia de modo de operación, o
	pulse y manténgalo pulsado para acceder al modo de
	confi guración.
3.	Botón START / STOP: Activa o desactiva el
	cronómetro.
4.	Botón	/ : Encender retroiluminación; bloquear /
	desbloquear teclado
5.	Botón	/ KCAL: Muestra su ritmo cardíaco o pulse
	y manténgalo pulsado para activar la alarma de ritmo
	cardíaco alto / bajo.
6.	Unidades de peso en kg o libras

EL RELOJ

El receptor tiene el formato de un reloj de pulsera.

ALCANCE EFECTIVO

El transmisor y el receptor empezarán a emitir y recibir señales en cuanto las pilas estén colocadas. Con la pila llena, ambas unidades pueden llevarse o montarse a hasta 76 cm de distancia (30 pulgadas).

Si la señal se pierde:

•Reduzca la distancia de separación entre el transmisor y el receptor.

•Reajuste la posición del transmisor.

•Compruebe las pilas. Reemplácelas si es necesario.

USO EN EL AGUA

El reloj SE128 es resistente al agua a hasta 50 metros (164 pies).

		DUCHA	NADAR EN	BUCEO EN	HACER
				AGUAS POCO
	SALPICADURAS	(CALIENTE/	AGUAS		SNORKEL /
				PROFUNDAS/
	DE LLUVIA ETC				SUBMARINISMO
		FRÍA)	POCO	DEPORTES
					EN AGUAS
			PROFUDAS	ACUÁTICOS/	PROFUNDAS
				SURFING
5 0 M /	OK	OK	OK	OK	NO
164
PIES

misma hora el día siguiente.

CRONÓMETRO

Para usar el cronómetro:

•Pulse MODE para acceder al modo Cronómetro.

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1

•Pulse ST/SP para iniciar el cronómetro.

•Pulse ST/SP para detener el cronómetro.

•Pulse SET y manténgalo pulsado para reiniciar.

NOTA Si no para el cronómetro, “ ” parpadeará en todos los modos para recordarle que el cronómetro está activado.

DATOS DEL USUARIO

Para acceder a todos los benefi cios del producto, confi gure su perfi l de usuario antes de empezar con el ejercicio. De este modo generará automáticamente un índice de forma física y permitirá al reloj calcular el nivel de calorías quemadas durante el ejercicio. Esta información le permitirá hacer un seguimiento de su progreso.

Para configurar el perfil de usuario:

1.	Pulse	/ KCAL para entrar en el modo de medición
	de RC.
2.	Pulse MODE y manténgalo pulsado para acceder al

FICHA TÉCNICA			www2.oregonscientifi c.com/about/international.asp.
	Reloj con hora real	formato de 12 ó 24 horas,
		hora, minuto y segundo
	Cronómetro	00:00:00 a 29:59:59 (hrs:
		min: seg)
	Ritmo cardíaco	30 - 240 bpm
	Límite superior	80 - 240 bpm
	Límite inferior	30 -220 bpm
	Alcance de calorías	0 - 9999 kcal
		El reloj funciona con 1 x pila
	Alimentación	CR2032 de 3V
		La cinta funciona con 1 x pila
		CR2032 de 3V
	Temperatura de	-10°C a +50°C (14°F a 122°F)
	funcionamiento
	Temperatura de	-20°C a +60°C (-4°C a 140°C)
	almacenamiento
	Resistente al agua	Hasta 50 metros (164 pies)
		sin pulsar botones.

PRECAUCIÓN

Pasa asegurarse de que usa su producto correctamente y sin correr riesgos, lea estos avisos y el manual de usuario entero antes de utilizar el producto.

·Limpie el producto con un paño suave ligeramente humedecido. No use detergentes abrasivos ni cor- rosivos, porque podrían causar daños a la unidad. Use agua tibia y un jabón suave para limpiar el reloj y la cinta detenidamente después de cada sesión. No sumerja nunca los productos en agua caliente ni los guarde mojados.

·No doble ni estire el dispositivo transmisor de la cinta.

·No exponga el producto a fuerza extrema,

descargas, polvo, fluctuaciones de temperatura o humedad. En ningún caso exponga el producto a la luz directa del sol durante periodos largos de tiempo. De hacerlo podría provocar que el producto

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Chronomètre	00:00:00 à 29:59:59 (heures:
	min: sec)
Pulsations	30 - 240 bpm (pulsations par
cardiaques	minute)
Limite supérieure	80 - 240 bpm (pulsations par
	minute)
	30 - 220 bpm (pulsations par

50%

60%

70%

80%

90%

Actividad moderada Control del peso Zona aeróbica

Zona umbral anaeróbica

Zona línea roja (capacidad máxima)

7.	Icono de botones bloqueados
8.	Icono de alarma ACTIVADA
9. Icono de caloría KCAL
10.	icono de ritmo cardíaco, parpadea para indicar
	que está correctamente conectado con la cinta.

NOTA Confi gure la unidad antes de exponerla a agua excesiva. Si pulsa los botones debajo del agua o durante tormentas fuertes, el agua podría entrar en la unidad.

FUNCIONAMIENTO

	modo INFORMACIÓN DEL USUARIO.
3.	Pulse MODE para desplazarse por las distintas
	opciones. La secuencia de ajuste es: ajustar límite
	inferior, ajustar límite superior, ajustar edad, ajustar
	unidad de peso, ajustar peso.
4.	Pulse SET para incrementar los valores.

se estropeara.

· No manipule los componentes internos. De hacerlo

anulará la garantía de la unidad y podría causar

daños. La unidad principal contiene componentes

que el usuario no debe manipular.

· No raye la pantalla LCD con objetos duros, porque

podría causar daños.

1

•Appuyez sur ST/SP pour mettre en marche le chronomètre.

•Appuyez sur ST/SP pour arrêter le chronomètre.

•Appuyez et maintenez SET pour le remettre à zéro.

NOTE A moins que vous n’arrêtiez le chronomètre, l’icône “

”clignotera dans tous les modes, pour vous rappeler que le chronomètre est encore en marche.

DONNEES UTILISATEUR

Pour bénéfi cier de toutes les fonctionnalités de ce produit, réglez les données utilisateur avant de commencer votre exercice. Ce qui générera automatiquement un indice de condition physique et permettra à la montre de calculer le niveau de consommation de calories lors de l’exercice. Ces informations vous permettent de visualiser vos progrès.

Pour régler le profil de l’utilisateur :

1.Appuyez sur / KCAL pour naviguer dans le mode de mesure des pulsations cardiaques HR.

2.Appuyez et maintenez MODE pour entrer dans le mode

USER DATA.

3.Appuyez sur MODE pour faire défi ler les options de réglages. Les réglages se présentent dans l’ordre suivant : réglez le seuil inférieur, réglez le seuil supérieur, indiquer l’âge, l’unité de poids, et le poids.

4.Appuyez sur SET pour augmenter les valeurs.

5.Appuyez sur MODE pour confirmer.

REMARQUE Vous devez saisir vos données utilisateur pour pouvoir utiliser le compteur de calories et de graisses.

Pour voir la quantité de calories brûlées :

•Appuyez sur/ KCAL pour naviguer dans le mode de mesure des pulsations cardiaques HR.

•Appuyez sur/ KCAL pour voir les calories brûlées.

NOTE L’affi chage des calories n’apparaîtra uniquement durant approximativement 3 secondes.

Limite inférieure	minute)
Echelle de calories	0 - 9999 Kcal
	Montre 1 pile CR2032 3 V
Alimentation	Ceinture émetteur 1 pile
	CR2032 3 V
Température de	-10°C à +50°C (14°F à 122°F)
fonctionnement
Température de	-20°C à +60°C (-4°F° à 140 °F)
rangement
Résistance à l’eau	jusqu’à 50 mètres (164 pieds)
	sans appuyez sur les boutons

PRECAUTIONS

Pour vous assurer d’utiliser correctement et en toute sécurité ce produit, veuillez lire les mises en garde et l’ensemble de ce manuel avant toute utilisation :

·Utilisez un tissu doux. Ne pas utiliser de produits de nettoyage abrasifs ou corrosifs pouvant endommager l’appareil. Nettoyez la montre et bracelet avec de l’eau tiède et un savon non agressif après chaque séance d’entraînement. Ne jamais utiliser d’eau chaude et ne pas le ranger s’il est toujours humide.

·Ne jamais tordre ou forcer la partie émettrice du bracelet précordial.

·Ne pas soumettre le produit à une force excessive, au choc, à la poussière, aux changements de températures ou à l’humidité. Ne pas exposer longtemps ce produit au soleil. De telles actions peuvent endommager l’appareil.

·Ne pas trafi quer les composants internes. Cela pourrait annuler votre garantie et endommager l’appareil. L’appareil principal est composé de parties non accessibles aux utilisateurs.

·Ne pas érafl er l’écran LCD avec des objets durs, il pourra être endommagé.

·Soyez prudent lors de la manipulation des piles.

·Retirez les piles à chaque fois que vous rangez le produit pour une période indéterminée.

·Lors du changement de piles, veuillez utiliser des piles neuves comme indiqué dans ce manuel.

·Ce produit est un instrument de précision. Ne jamais le démonter. Veuillez contacter votre revendeur ou le service après-vente si le produit nécessite une réparation.

·Ne jamais toucher les circuits électriques, et ce pour éviter toute électrocution.

·Ne pas utiliser le bracelet pour région précordiale en avions ou dans les hôpitaux. L’utilisation de produits à radio fréquence peut causer un dysfonctionnement des

100%

Los límites cardíacos superior e inferior se calculan multiplicando el RCM por los porcentajes de la zona de entrenamiento seleccionada.

Por ejemplo:

Una persona de 40 años que hace ejercicio de mantenimiento:

•Su límite cardíaco máximo [220 - 40(edad)] x 78%

•Su límite cardíaco mínimo [220 - 40(edad)] x 65%

ZONAS DE ENTRENAMIENTO

Haga siempre un calentamiento antes de hacer ejercicio y seleccione la zona de entrenamiento que mejor encaje con su físico. Haga ejercicio regularmente, entre 20 y 30 minutos por sesión, tres o cuatro veces a la semana para mejorar su sistema cardiovascular.

Hay tres zonas de entrenamiento, que se describen a continuación:

ZONA DE	RCM%	DESCRIPCIÓN
ENTRENAMIENTO
		Este es el nivel de
		entrenamiento de
		menor intensidad.
Mantenimiento de	65-78%	Es bueno para los
la salud		principiantes y para
		quien desee fortalecer
		sus sistemas
		cardiovasculares.
		Incrementa la fuerza
		y la resistencia.
		Funciona con
		la capacidad de
Ejercicio aeróbico	65-85%	consumo de oxígeno
		del cuerpo, quema
		más calorías y puede
		mantenerse durante
		un largo periodo de
		tiempo.
		Genera velocidad y
		potencia. Funciona
		con o por encima
		de la capacidad de
Ejercicio	78-90%	consumo de oxígeno
anaeróbico		del cuerpo, construye
		músculo y no puede
		mantenerse durante
		un largo periodo de
		tiempo.

11.	/	Límite máximo / mínimo de ritmo cardiaco
	alcanzado
12.		Icono de pila gastada

13. Icono de cronómetro

EL TRANSMISOR

El transmisor sirve para contar el ritmo cardíaco y transmitir los datos al receptor. Cómo colocarlo:

1.Moje las almohadillas conductivas de la cara interior de la cinta con unas cuantas gotas de agua o un gel conductivo para garantizar un buen contacto.

2.Póngase el transmisor diagonalmente colgado del cuello. Ajústese la cinta hasta que quede exactamente por debajo de sus músculos pectorales para que el ritmo cardíaco se lea correctamente.

NOTAS

•La posición del transmisor afecta al rendimiento del dispositivo. Mueva el transmisor por la cinta para obtener la mejor transmisión. Evite las zonas con vello denso.

•En climas secos y fríos podrían pasar varios minutos antes de que el transmisor funcione correctamente. Es normal, puesto que la almohadilla necesita una película de sudor para mejorar el contacto con la piel.

RETROILUMINACIÓN

Pulse para iluminar la pantalla durante 5 segundos.

ACTIVACIÓN DEL BLOQUEO DE BOTONES

Para activar / desactivar el bloqueo de botones:

Pulse y manténgalo pulsado durante 2 segundos. aparecerá si el bloqueo de botones está activo.

MODOS DE OPERACIÓN

RELOJ

CRONÓMETROALARMA Pulse MODE para alternar entre:

•Modo reloj

•Modo de alarma

•Modo de cronómetro

MODO HR / KCAL

MEDICIÓN DE RITMO CARDÍACOS

Pulse / KCAL para entrar en el modo de medición de RC. Pulse MODE para volver al Modo Reloj.

5. Pulse MODE para confi rmar.

NOTA Deberá confi gurar su perfi l de usuario para poder utilizar la función de recuento de calorías.

Para ver la cantidad de calorías quemadas:

•Pulse/ KCAL para entrar en el modo de RC.

•Pulse/ KCAL para ver las calorías quemadas.

NOTA La pantalla de calorías sólo aparecerá durante unos 3 segundos.

INFORMACIÓN ADICIONAL

PILA

El SE128 funciona con una pila de litio CR2032 en el transmisor y una pila CR2032 en el reloj. Ambas vienen incluidas. Cuando la pila del reloj receptor se está agotando,

se encenderá en la pantalla del reloj.

Si las lecturas de ritmo cardíaco se vuelven erráticas o se interrumpen, es posible que tenga que cambiar la pila del transmisor.

Para cambiar la pila:

1.Abra la tapa del compartimiento para pilas del transmisor con una moneda, haciéndola girar en la dirección opuesta a la de las manecillas del reloj.

2.Introduzca 1 pila de litio CR2032 3V nueva.

3.Vuelva a colocar la tapa del compartimiento para pilas.

NOTA Tenga cuidado de no tocar los contactos o la pila se podría descargar. Si no está seguro de cómo proceder consulte a su distribuidor.

DISPOSITIVO DE AHORRO DE ENERGÍA

Si el reloj no recibe ninguna transmisión en 5 minutos, el SE128 volverá a la pantalla anterior.

· Tenga cuidado			cuando manipule las		pilas	de
	cualquier tipo.
· Retire las pilas si va a guardar el producto por un
	largo periodo de tiempo.
·	Al reemplazar las pilas, introduzca pilas nuevas
	siguiendo las especificaciones de este manual de
	usuario.
·	Este producto es un instrumento de precisión.
	Nunca intente desmontarlo, Si necesita reparación,
	póngase en contacto con el proveedor o nuestro
	departamento de atención al cliente.
· No toque los circuitos del dispositivo, ya que existe
	un peligro de descarga eléctrica.
·	No use la cinta en aviones ni hospitales. La
	utilización de productos de radiofrecuencia pueden
	provocar mal funcionamiento en los dispositivos de
	control y otros equipos.
·	Compruebe todas las funciones principales si el
	dispositivo no se usa durante un largo periodo de
	tiempo. Compruebe y limpie regularmente la parte
	interior de su dispositivo. Asegúrese de que su reloj
	sea revisado cada año por un centro de servicio
	autorizado.
· Al		desechar este producto, hágalo		según		las
	regulaciones de desecho de residuso locales.
· Debido a limitaciones de imprenta, las pantallas que
	se muestran en este manual pueden diferir de las
	pantallas reales.
· Los		contenidos	de este manual	no	pueden
	reproducirse sin permiso del fabricante.

NOTA La ficha técnica de este producto y los contenidos de este manual de usuario pueden cambiarse sin aviso.

SOBRE OREGON SCIENTIFIC

Visite nuestra página web (www.oregonscientifi c.com) para conocer más sobre los productos de Oregon Scientifi c.

Si está en EE.UU y quiere contactar directamente con
nuestro Departamento de Atención al Cliente, por favor
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o llame al 1-800-853-8883.
Si está en España y quiere contactar directamente con
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Para consultas internacionales, por favor visite	P/N:086L5022-025

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