7.2MOGELIJKE RISICO’S TIJDENS HET TRAINEN BEPERKEN MET UW HARTSLAGMETER

Sporten kan risico’s met zich meebrengen, vooral als u een zittend leven leidt.

Voordat u begint met actief sporten, is het raadzaam de volgende vragen te beantwoorden om uw gezondheidstoestand te controleren. Als u een van de vragen met ja beantwoordt, raden wij aan een arts te raadplegen voordat u begint met sporten.

•Hebt u de afgelopen vijf jaar niets aan sport gedaan?

•Hebt u een hoge bloeddruk?

•Hebt u een hoog cholesterolgehalte?

•Vertoont u symptomen van een ziekte?

•Gebruikt u medicijnen voor uw bloeddruk of uw hart?

•Hebt u wel eens last van ademhalingsproblemen?

•Bent u herstellende van een zware ziekte of medische ingreep?

•Draagt u een pacemaker of een ander geïmplanteerd elektronisch apparaat?

•Rookt u?

•Bent u zwanger?

Behalve de intensiteit van de training kunnen ook medicijnen voor het hart, de bloeddruk, psychische aandoeningen, astma, de luchtwegen, enz. en sommige energiedranken, alcohol en nicotine de hartslag beïnvloeden.

Het is belangrijk te weten hoe uw lichaam tijdens het sporten reageert. Als u een plotse pijn of overmatige vermoeidheid voelt tijdens het sporten, raden wij u aan te stoppen of op een lager inspanningsniveau verder te gaan.

Waarschuwing voor dragers van pacemakers. Dragers van pacemakers gebruiken de Polar hartslagmeter op eigen risico. Het is raadzaam vóór gebruik van de hartslagmeter een gezondheidstest uit te voeren onder toezicht van een arts. Uit de test moet blijken of het veilig en verantwoord is de pacemaker en de hartslagmeter tegelijk te gebruiken.

Als u overgevoelig bent voor een stof die in contact komt met de huid, of als u een allergische reactie voorziet bij gebruik van het product, controleer dan de materialen die staan beschreven in het hoofdstuk “Technische gegevens”. Om een huidreactie van de borstband te voorkomen, draagt u de borstband over een shirt. Maak het shirt onder de elektrodeplaten dan wel goed vochtig voor een probleemloze werking.

Opmerking: Door de combinatie van vocht en het schuren van de borstband kan deze afgeven en een zwarte vlek achterlaten op lichte kleding.

126

Page 21 Page 23
Page 22
Image 22
Polar ES2C, ES3C user manual 126
Page 21 Page 23

ES3C, ES2C specifications

The Polar ES2C and ES3C are cutting-edge devices that lead the way in heart rate monitoring and fitness tracking technology. Designed with both casual athletes and serious fitness enthusiasts in mind, these models incorporate advanced features and technologies that set them apart from the competition.

One of the standout characteristics of the Polar ES2C and ES3C is their precise heart rate monitoring capabilities. Equipped with Polar’s proprietary technology, these devices provide real-time heart rate data, ensuring users can train effectively while maintaining a safe heart rate zone. Both models utilize optical heart rate sensors, offering accurate readings even during high-intensity workouts.

Another key feature is their comprehensive activity tracking capabilities. Users can monitor their daily steps, calories burned, and overall activity levels. The Polar ES series also includes smart notifications, allowing users to stay connected by receiving call, text, and app alerts directly on their wrist. This integration seamlessly fits into the lifestyle of modern users who juggle multiple responsibilities.

Battery life is another significant advantage of the Polar ES2C and ES3C. With long-lasting batteries that can endure days of regular use, these devices eliminate the hassle of frequent charging. Users can rely on them to track their activity continuously without interruptions, even during long workouts or multi-day events.

In terms of design, both models offer a sleek and stylish appearance. The lightweight and durable construction ensures comfort during all activities, from daily errands to rigorous training sessions. The user-friendly interface simplifies navigation, making it accessible for individuals of all fitness levels.

The Polar ES2C and ES3C also include advanced training features, such as personalized workout suggestions and recovery tracking. These elements not only help users optimize their training but also ensure they are aware of when their body needs rest and recovery. Integration with the Polar Flow app provides users with deep insights into their fitness journey, allowing them to track progress over time.

With their advanced technologies, exceptional tracking capabilities, and stylish designs, the Polar ES2C and ES3C stand out in the crowded fitness wearable market. They empower users to take charge of their health and fitness with confidence and precision. Whether in the gym or on the go, these devices offer a reliable solution for anyone looking to enhance their active lifestyle.
Top Page Image Contents